DishkinDishkin
Назад
Классический Лосось Терияки
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
15 гУглеводы
25 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Классический Лосось Терияки

Традиционное блюдо · Японская

Традиционный японский лосось, глазированный в ароматном соусе терияки, приготовленный до идеальной корочки. Подается с рисом и овощами.

Ингредиенты

Порции4
  • Филе лосося4 шт. (по 150 г)
  • Соевый соус100 мл
  • Мирин (сладкое рисовое вино)50 мл
  • Саке (рисовое вино)50 мл
  • Сахар2 ст. л.
  • Имбирь свежий, тертый1 ч. л.
  • Чеснок, измельченный1 зубчик
  • Кунжутное масло1 ч. л.
  • Кунжутные семена, поджаренные1 ст. л.
  • Зеленый лук, тонко нарезанный2 стебля
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу
  • Растительное масло для жарки1 ст. л.

Приготовление

  1. 1

    Приготовьте соус терияки: смешайте соевый соус, мирин, саке, сахар, тертый имбирь и измельченный чеснок в сотейнике. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите 5-7 минут, пока соус слегка не загустеет. Снимите с огня и добавьте кунжутное масло.

  2. 2

    Приправьте филе лосося солью и черным перцем.

  3. 3

    Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Обжарьте лосось по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  4. 4

    Уменьшите огонь до минимума. Полейте лосось приготовленным соусом терияки. Готовьте еще 2-3 минуты, поливая лосось соусом, пока он не станет глянцевым и полностью не пропитается соусом.

  5. 5

    Снимите лосось с огня. Подавайте горячим, посыпав поджаренными кунжутными семенами и нарезанным зеленым луком.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Креветки в соусе терияки (Классический вариант)
Традиционное блюдо

Креветки в соусе терияки (Классический вариант)

Классический рецепт креветок в ароматном соусе терияки, приготовленный с традиционными японскими ингредиентами. Идеально подходит в качестве основного блюда или закуски.

25 мин 250 ккал

Крупные креветки (очищенные, с хвостами) · Соевый соус · Мирин (сладкое рисовое вино) · Саке (рисовое вино)

Классическая Курица Терияки
Традиционное блюдо

Классическая Курица Терияки

Традиционное японское блюдо из курицы, маринованной и глазированной в соусе терияки. Соус готовится из соевого соуса, мирина, саке и сахара, придавая курице сладковато-соленый вкус и блестящую глазурь.

45 мин 600 ккал

Куриные бедра без костей и кожи · Соевый соус · Мирин (сладкое рисовое вино) · Саке (рисовое вино)