DishkinDishkin
Назад
Гапама с яблоками и изюмом
130 минвремя
Среднесложность
6Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
420 ккалКалории
7 гБелки
65 гУглеводы
13 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Гапама с яблоками и изюмом

80% аутентичности · Армянская (региональный вариант)

Вариация гапамы с добавлением свежих яблок, которые придают блюду приятную кислинку и аромат. Классические сухофрукты и орехи дополняют вкус.

Ингредиенты

Порции6
  • Тыква (средняя, круглая)1 шт.
  • Рис (круглозерный)1 стакан
  • Яблоки (кисло-сладкие)2 шт.
  • Изюм100 г
  • Грецкие орехи80 г
  • Мед3 ст. л.
  • Сливочное масло50 г
  • Корица1 ч. л.
  • Лимонный сок1 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Водадля варки риса

Приготовление

  1. 1

    Тыкву подготовить: вымыть, срезать верхушку, удалить семена и волокна.

  2. 2

    Рис промыть и отварить до полуготовности.

  3. 3

    Яблоки очистить, удалить сердцевину и нарезать кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.

  4. 4

    Изюм промыть. Грецкие орехи порубить.

  5. 5

    Смешать рис с яблоками, изюмом, орехами, медом, корицей и растопленным сливочным маслом. Посолить.

  6. 6

    Наполнить тыкву начинкой.

  7. 7

    Накрыть тыкву верхушкой и запекать при 180°C около 1.5-2 часов до мягкости тыквы.

  8. 8

    Подавать горячей.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Гапама (Традиционная)
Традиционное блюдо

Гапама (Традиционная)

Классическая армянская гапама — это фаршированная тыква, запеченная до мягкости с рисом, сухофруктами и орехами. Блюдо готовится целиком в тыкве, что придает ему особый аромат и вкус.

120 мин 450 ккал

Тыква (средняя, круглая) · Рис (круглозерный) · Курага · Изюм

Гапама "Быстрый вариант"
70% аутентичности

Гапама "Быстрый вариант"

Упрощенная версия гапамы, где тыква не запекается целиком, а используется тыквенное пюре или нарезанная мякоть, что значительно сокращает время приготовления.

60 мин 400 ккал

Тыква (мякоть) · Рис (круглозерный) · Курага · Изюм

Салат из морковных лент с орехами и изюмом
75% аутентичности

Салат из морковных лент с орехами и изюмом

Креативная вариация салата из морковных лент с добавлением текстуры и сладости от орехов и изюма. Интересное сочетание вкусов.

20 мин 220 ккал

Морковь · Грецкие орехи · Изюм · Растительное масло