DishkinDishkin
Назад
Гапама (Традиционная)
120 минвремя
Среднесложность
6Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
8 гБелки
70 гУглеводы
15 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Гапама (Традиционная)

Традиционное блюдо · Армянская

Классическая армянская гапама — это фаршированная тыква, запеченная до мягкости с рисом, сухофруктами и орехами. Блюдо готовится целиком в тыкве, что придает ему особый аромат и вкус.

Ингредиенты

Порции6
  • Тыква (средняя, круглая)1 шт.
  • Рис (круглозерный)1 стакан
  • Курага100 г
  • Изюм100 г
  • Грецкие орехи100 г
  • Мед2-3 ст. л.
  • Сливочное масло50 г
  • Корица1 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Водадля варки риса

Приготовление

  1. 1

    Тыкву вымыть, срезать верхушку (крышку), удалить семена и волокна.

  2. 2

    Рис промыть и отварить до полуготовности.

  3. 3

    Сухофрукты промыть, курагу нарезать.

  4. 4

    Грецкие орехи крупно порубить.

  5. 5

    Смешать рис с сухофруктами, орехами, медом, корицей и растопленным сливочным маслом. Посолить.

  6. 6

    Наполнить тыкву подготовленной начинкой, не утрамбовывая слишком плотно.

  7. 7

    Накрыть тыкву срезанной верхушкой.

  8. 8

    Запекать в разогретой до 180°C духовке около 1.5-2 часов, или до полной мягкости тыквы.

  9. 9

    Подавать гапаму горячей, разрезав на порции.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Гапама с яблоками и изюмом
80% аутентичности

Гапама с яблоками и изюмом

Вариация гапамы с добавлением свежих яблок, которые придают блюду приятную кислинку и аромат. Классические сухофрукты и орехи дополняют вкус.

130 мин 420 ккал

Тыква (средняя, круглая) · Рис (круглозерный) · Яблоки (кисло-сладкие) · Изюм

Гапама "Быстрый вариант"
70% аутентичности

Гапама "Быстрый вариант"

Упрощенная версия гапамы, где тыква не запекается целиком, а используется тыквенное пюре или нарезанная мякоть, что значительно сокращает время приготовления.

60 мин 400 ккал

Тыква (мякоть) · Рис (круглозерный) · Курага · Изюм

Классическая Гурьевская каша
Традиционное блюдо

Классическая Гурьевская каша

Традиционная Гурьевская каша, приготовленная из манной крупы с добавлением орехов, сухофруктов и молочных пенок, запеченная до золотистой корочки.

75 мин 400 ккал

Молоко · Манная крупа · Сахар · Сливочное масло

Жарма (Традиционная)
Традиционное блюдо

Жарма (Традиционная)

Классическая жарма – это сытное и ароматное блюдо из баранины, тушенной с овощами и специями. Традиционно готовится на открытом огне, но адаптирована для домашней кухни.

180 мин 550 ккал

Баранья мякоть (лопатка или окорок) · Лук репчатый · Морковь · Картофель