25 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
200 ккалКалории
35 гБелки
2 гУглеводы
5 гЖиры
На порцию · Приблизительная оценка ИИ
Классическая куриная грудка в аэрогриле
Традиционное блюдо · Европейская
Нежная и сочная куриная грудка, приготовленная в аэрогриле до золотистой корочки. Простой и полезный вариант для обеда или ужина.
Ингредиенты
Порции4
- Куриная грудка4 шт.
- Оливковое масло2 ст. л.
- Чеснок2 зубчика
- Паприка1 ч. л.
- Сушеный орегано1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Куриные грудки промойте и обсушите бумажными полотенцами.
- 2
В небольшой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, паприку, орегано, соль и перец.
- 3
Натрите куриные грудки получившейся смесью со всех сторон.
- 4
Разогрейте аэрогриль до 180°C.
- 5
Выложите куриные грудки в корзину аэрогриля в один слой.
- 6
Готовьте 18-20 минут, перевернув один раз в середине процесса, до полной готовности и золотистой корочки.
- 7
Перед подачей дайте курице отдохнуть 5 минут.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
