DishkinDishkin
Назад
Куриные голени, запеченные с овощами
60 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
450 ккалКалории
35 гБелки
20 гУглеводы
25 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Куриные голени, запеченные с овощами

Традиционное блюдо · Домашняя

Сочные куриные голени, запеченные в духовке с ароматными овощами. Простое и вкусное блюдо для семейного ужина.

Ингредиенты

Порции4
  • Куринные голени1 упаковка (около 1 кг)
  • Кабачок1 шт
  • Баклажан2 шт
  • Лук1 шт
  • Помидоры2 шт
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Растительное масло3 ст. л.

Приготовление

  1. 1

    Куриные голени промойте и обсушите.

  2. 2

    Кабачок, баклажаны, лук и помидоры нарежьте крупными кусками или дольками.

  3. 3

    В большой миске смешайте нарезанные овощи с растительным маслом, солью и перцем.

  4. 4

    Куриные голени также натрите солью и перцем.

  5. 5

    Выложите овощи на противень, застеленный пергаментной бумагой. Сверху разложите куриные голени.

  6. 6

    Разогрейте духовку до 200°C.

  7. 7

    Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, до готовности курицы и мягкости овощей. Переверните голени в середине процесса запекания.

  8. 8

    Подавайте горячим.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Куриные голени, запеченные с картофелем и овощами
Традиционное блюдо

Куриные голени, запеченные с картофелем и овощами

Ароматные куриные голени, запеченные в духовке с картофелем, луком, морковью и болгарским перцем. Простое и сытное блюдо, которое идеально подходит для семейного ужина.

70 мин 550 ккал

Голень куриная · Картофель · Лук · Морковь

Куриные голени, запеченные с овощами
85% аутентичности

Куриные голени, запеченные с овощами

Ароматные куриные голени, запеченные с кабачками, баклажанами, болгарским перцем и луком до золотистой корочки. Простое и сытное блюдо, которое готовится в духовке.

60 мин 450 ккал 4/5

Куриные голени · Кабачки · Баклажаны · Перец болгарский

Куриные грудки, запеченные с овощами
Традиционное блюдо

Куриные грудки, запеченные с овощами

Сочные куриные грудки, запеченные в духовке с яркими овощами: помидорами, болгарским перцем, морковью и луком. Простое, полезное и вкусное блюдо для всей семьи.

45 мин 280 ккал

Куриное филе · Помидоры · Болгарский перец · Морковь

Куриные бедра, запеченные с картофелем и овощами
Традиционное блюдо

Куриные бедра, запеченные с картофелем и овощами

Ароматные и сочные куриные бедра, запеченные с картофелем, морковью, луком и кабачком до золотистой корочки. Простое и сытное блюдо, которое идеально подходит для семейного ужина.

75 мин 650 ккал

Бедра куриные · Картофель · Морковь · Лук

Куриные бедрышки, запеченные с картофелем и овощами
Традиционное блюдо

Куриные бедрышки, запеченные с картофелем и овощами

Сочные куриные бедрышки, запеченные с ароматным картофелем, луком и морковью в духовке. Простое и сытное блюдо, которое отлично подойдет для семейного ужина.

60 мин 450 ккал

Филе бедра · Картошка · Лук · Морковь