DishkinDishkin
Назад
Мошкичири "Быстрый ужин"
60 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
380 ккалКалории
30 гБелки
25 гУглеводы
15 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Мошкичири "Быстрый ужин"

70% аутентичности · Узбекская (адаптированная)

Упрощенная версия мошкичири с использованием консервированного нута и меньшим временем приготовления.

Ингредиенты

Порции4
  • Куриное филе400 г
  • Нут (консервированный)1 банка (400 г)
  • Лук репчатый1 шт.
  • Морковь1 шт.
  • Болгарский перец1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Зира (кумин)1 ч.л.
  • Кориандр (молотый)0.5 ч.л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный перец (молотый)по вкусу
  • Вода или куриный бульон1.5 л
  • Растительное масло2 ст.л.
  • Зелень (петрушка)для подачи

Приготовление

  1. 1

    Куриное филе нарезать кубиками. Лук, морковь и болгарский перец нарезать кубиками. Чеснок мелко порубить.

  2. 2

    В кастрюле разогреть растительное масло. Обжарить куриное филе до золотистой корочки.

  3. 3

    Добавить лук и обжаривать до мягкости.

  4. 4

    Добавить морковь, болгарский перец, чеснок, зиру и кориандр. Обжаривать 3-4 минуты.

  5. 5

    Добавить промытый консервированный нут и залить водой или бульоном. Довести до кипения.

  6. 6

    Уменьшить огонь и варить под крышкой 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими.

  7. 7

    Посолить и поперчить по вкусу. Варить еще 5 минут.

  8. 8

    Подавать горячим, посыпав свежей зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок

Борщ Украинский
Традиционное блюдо

Борщ Украинский

Насыщенный и ароматный украинский борщ с говядиной, свеклой и овощами. Классическое блюдо, которое согреет и насытит.

180 мин 300 ккал

Говядина на кости · Свекла · Капуста белокочанная · Картофель

Харчо "Быстрый" (Упрощенный)
70% аутентичности

Харчо "Быстрый" (Упрощенный)

Упрощенная версия классического харчо, которая готовится быстрее за счет использования готового бульона и меньшего количества ингредиентов. Сохраняет основные вкусовые нотки.

60 мин 400 ккал

Говядина (мелко нарезанная) · Говяжий бульон · Рис (круглозерный) · Лук репчатый

Харчо с бараниной и алычой
80% аутентичности

Харчо с бараниной и алычой

Региональная вариация харчо с использованием баранины вместо говядины и свежей алычи (или сливового пюре) для придания характерной кислинки. Более насыщенный и яркий вкус.

130 мин 470 ккал

Баранина (мякоть) · Рис (круглозерный) · Лук репчатый · Алыча (свежая или пюре)