DishkinDishkin
Назад
Паста с лососем и брокколи в чесночном соусе
25 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
620 ккалКалории
30 гБелки
55 гУглеводы
28 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Паста с лососем и брокколи в чесночном соусе

75% аутентичности · Авторская

Креативный вариант пасты с лососем, где свежесть брокколи и аромат чеснока дополняют нежную рыбу.

Ингредиенты

Порции4
  • Лингвини350 г
  • Филе лосося350 г
  • Брокколи300 г
  • Чеснок3 зубчика
  • Оливковое масло4 ст. л.
  • Белое сухое вино (по желанию)50 мл
  • Свежая петрушканебольшой пучок
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Отварите пасту в подсоленной воде. За 3 минуты до готовности пасты добавьте в ту же воду соцветия брокколи. Откиньте все на дуршлаг.

  2. 2

    Филе лосося нарежьте кубиками, посолите и поперчите.

  3. 3

    На сковороде разогрейте оливковое масло. Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. 4

    Добавьте лосось и обжаривайте по 1-2 минуты с каждой стороны. Если используете вино, влейте его и дайте алкоголю выпариться.

  5. 5

    Добавьте в сковороду пасту с брокколи. Перемешайте, добавьте нарезанную петрушку, посолите и поперчите по вкусу.

  6. 6

    Подавайте горячей, сбрызнув оливковым маслом.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Паста с лососем и сливочно-лимонным соусом
Традиционное блюдо

Паста с лососем и сливочно-лимонным соусом

Классическая паста с нежным лососем в сливочно-лимонном соусе с добавлением чеснока и пармезана. Идеальное сочетание для ужина.

30 мин 720 ккал

Спагетти или феттуччине · Филе лосося · Сливки 20% · Чеснок

Брокколи в сливочном соусе (Классический)
Традиционное блюдо

Брокколи в сливочном соусе (Классический)

Классический рецепт брокколи в нежном сливочном соусе, приправленный чесноком и мускатным орехом. Идеальный гарнир к любому основному блюду.

20 мин 250 ккал

Брокколи · Сливки 20% · Чеснок · Сливочное масло

Паста с креветками и чесноком в сливочном соусе
80% аутентичности

Паста с креветками и чесноком в сливочном соусе

Нежная паста с сочными креветками в ароматном сливочно-чесночном соусе с добавлением белого вина и петрушки. Быстрый и элегантный вариант пасты.

35 мин 700 ккал

Лингвини или феттучини · Крупные креветки (очищенные) · Сливочное масло · Оливковое масло

Паста орзо с курицей в томатно-сливочном соусе с базиликом
80% аутентичности

Паста орзо с курицей в томатно-сливочном соусе с базиликом

Насыщенное и ароматное блюдо, где орзо готовится в густом томатно-сливочном соусе с кусочками курицы и свежим базиликом.

35 мин 520 ккал

Паста орзо · Куриное филе · Оливковое масло · Лук репчатый

Паста с курицей и грибами в томатно-сливочном соусе с базиликом
70% аутентичности

Паста с курицей и грибами в томатно-сливочном соусе с базиликом

Интересная вариация классики с добавлением томатной пасты и свежего базилика, что придает блюду более яркий и насыщенный вкус. Сливочная основа смягчает кислотность томатов.

35 мин 730 ккал

Паста (пенне или фузилли) · Куриное филе · Шампиньоны · Сливки (20%)

Быстрая паста с курицей и грибами в чесночно-сливочном соусе
85% аутентичности

Быстрая паста с курицей и грибами в чесночно-сливочном соусе

Упрощенный вариант классического блюда. Готовится быстро и легко, идеально подходит для будничного ужина, когда времени в обрез. Сохраняет основные вкусовые ноты оригинала.

20 мин 700 ккал

Паста (спагетти или пенне) · Куриное филе · Шампиньоны · Сливки (10-20%)

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе
Традиционное блюдо

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе

Классическая паста с креветками, обжаренными с чесноком и петрушкой, в нежном сливочном соусе. Идеальное сочетание морепродуктов и пасты.

25 мин 750 ккал

Спагетти · Креветки (очищенные) · Чеснок · Сливочное масло