DishkinDishkin
Назад
Салат с баклажанами, помидорами и орехами
50 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
200 ккалКалории
4 гБелки
12 гУглеводы
15 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Салат с баклажанами, помидорами и орехами

80% аутентичности · Ближневосточная

Ароматный салат с добавлением грецких орехов и гранатовых зерен, придающих интересную текстуру и кисло-сладкую нотку. Баклажаны могут быть запечены или обжарены.

Ингредиенты

Порции4
  • Баклажаны2 шт.
  • Помидоры3 шт.
  • Грецкие орехи50 г
  • Зерна граната3 ст.л.
  • Чеснок1 зубчик
  • Кинзанебольшой пучок
  • Оливковое масло3 ст.л.
  • Лимонный сок1 ст.л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Баклажаны нарежьте кубиками, посолите, оставьте на 15 минут, затем промойте и обсушите. Запеките в духовке при 200°C до мягкости или обжарьте на сковороде.

  2. 2

    Помидоры нарежьте кубиками.

  3. 3

    Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде и порубите.

  4. 4

    Чеснок мелко порубите.

  5. 5

    Кинзу мелко нарежьте.

  6. 6

    В миске смешайте остывшие баклажаны, помидоры, орехи, чеснок и кинзу.

  7. 7

    Заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Посолите и поперчите.

  8. 8

    Перед подачей посыпьте зернами граната.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрый салат с баклажанами и помидорами
70% аутентичности

Быстрый салат с баклажанами и помидорами

Упрощенная версия салата, где баклажаны не обжариваются, а запекаются или используются в сыром виде (если молодые). Быстро и легко.

20 мин 120 ккал

Баклажаны · Помидоры черри · Базилик · Оливковое масло

Салат из морковных лент с орехами и изюмом
75% аутентичности

Салат из морковных лент с орехами и изюмом

Креативная вариация салата из морковных лент с добавлением текстуры и сладости от орехов и изюма. Интересное сочетание вкусов.

20 мин 220 ккал

Морковь · Грецкие орехи · Изюм · Растительное масло

Салат с фасолью, копченой курицей и грецкими орехами
70% аутентичности

Салат с фасолью, копченой курицей и грецкими орехами

Креативная вариация салата, где к фасоли и сухарикам добавляется копченая курица для более насыщенного вкуса и грецкие орехи для текстуры.

20 мин 500 ккал

Красная консервированная фасоль · Копченая куриная грудка · Грецкие орехи · Белый хлеб (для сухариков)

Салат из свёклы с чесноком и грецкими орехами
Традиционное блюдо

Салат из свёклы с чесноком и грецкими орехами

Вариация салата, где к свёкле и чесноку добавляются хрустящие грецкие орехи, а заправкой служит майонез или сметана. Придаёт салату новые вкусовые нотки и текстуру.

50 мин 400 ккал

Свёкла · Чеснок · Грецкие орехи · Майонез или сметана

Салат с копчёной курицей, ананасом и орехами
70% аутентичности

Салат с копчёной курицей, ананасом и орехами

Креативная вариация салата, где добавление грецких орехов придаёт хруст и новый вкусовой оттенок.

20 мин 380 ккал

Копчёная куриная грудка · Консервированные ананасы (кубиками) · Грецкие орехи · Сельдерей (стебель)