DishkinDishkin
Назад
Тыквенный крем-суп
45 минвремя
Легкосложность
8Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
200 ккалКалории
5 гБелки
25 гУглеводы
10 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Тыквенный крем-суп

70% аутентичности · Домашняя

Нежный и ароматный крем-суп из тыквы с легкой сладостью. Идеально подходит для легкого обеда или ужина.

Ингредиенты

Порции8
  • Тыква1 кг
  • Морковь2 шт.
  • Репчатый лук2 шт.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Вода1 л
  • Сливки (33%)200 мл
  • Мускатный орехщепотка

Приготовление

  1. 1

    Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками. Морковь и репчатый лук очистите и нарежьте кубиками.

  2. 2

    В кастрюле разогрейте растительное масло. Обжарьте лук и морковь до мягкости (около 5-7 минут).

  3. 3

    Добавьте в кастрюлю тыкву, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите под крышкой до мягкости тыквы (около 20-25 минут).

  4. 4

    Снимите кастрюлю с огня. С помощью блендера измельчите овощи до состояния пюре. Если суп получился слишком густым, добавьте немного горячей воды или бульона.

  5. 5

    Верните кастрюлю на плиту. Добавьте сливки, соль, перец и мускатный орех. Прогрейте суп, не доводя до кипения, около 5 минут.

  6. 6

    Подавайте горячим, по желанию украсив зеленью или каплей сливок.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Крем-суп из брокколи
70% аутентичности

Крем-суп из брокколи

Нежный и ароматный крем-суп из брокколи, приготовленный на молоке со сливочным сыром. Легкое и полезное блюдо, которое понравится и взрослым, и детям.

35 мин 300 ккал

Брокколи · Молоко · Сливочный сыр · Лук

Суп с фрикадельками, болгарским перцем и рисом
85% аутентичности

Суп с фрикадельками, болгарским перцем и рисом

Насыщенный и ароматный суп с нежными фрикадельками, мягким картофелем, овощами, включая сладкий болгарский перец, и добавлением риса для сытности. Отличный вариант для сытного обеда.

50 мин 310 ккал

Фрикадельки · Картофель · Томаты · Болгарский перец (красный)

Овощной суп-пюре
70% аутентичности

Овощной суп-пюре

Легкий и нежный суп-пюре из картофеля, моркови и лука. Овощи отвариваются до мягкости, затем пюрируются. Можно добавить немного сливок или молока для более кремовой текстуры.

45 мин 125 ккал

Картошка · Морковь · Лук · Растительное масло

Овощной суп-пюре
70% аутентичности

Овощной суп-пюре

Легкий и нежный суп-пюре из картофеля, моркови и лука. Овощи отвариваются до мягкости, затем пюрируются. Можно добавить немного сливок или молока для более кремовой текстуры (не входят в список ингредиентов).

45 мин 250 ккал

Картошка · Морковь · Лук · Растительное масло