DishkinDishkin
Späť
Rýchle Hovädzie Teriyaki
25 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
480 kcalKalórie
30 gBielkoviny
35 gSacharidy
22 gTuky

Približný odhad AI

Rýchle Hovädzie Teriyaki

75% autentické · Ázijská (adaptovaná)

Zjednodušená verzia hovädzieho teriyaki, ktorá je rýchla na prípravu, ideálna pre zaneprázdnených ľudí. Používa hotovú omáčku teriyaki pre maximálnu úsporu času.

Suroviny

Porcie4
  • Hovädzie mäso (napr. falošná sviečkovica)400 g
  • Hotová omáčka Teriyaki200 ml
  • Brokolica (na kúsky)200 g
  • Rastlinný olej1 lyžica
  • Ryža (na servírovanie)250 g
  • Sezamové semienka (na ozdobu)1 lyžička
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Vodapodľa potreby

Postup

  1. 1

    Nakrájajte hovädzie mäso na tenké prúžky.

  2. 2

    Uvarte ryžu podľa návodu.

  3. 3

    Na panvici rozohrejte olej na stredne vysokej teplote. Opečte hovädzie mäso zo všetkých strán dozlatista.

  4. 4

    Pridajte brokolicu a restujte asi 3-4 minúty, kým nie je mierne mäkká.

  5. 5

    Prilejte hotovú omáčku teriyaki. Premiešajte a nechajte prejsť varom, kým sa omáčka mierne nezahustí a neobalí mäso a zeleninu.

  6. 6

    Dochutťte soľou a korením, ak je to potrebné.

  7. 7

    Podávajte ihneď s ryžou, posypané sezamovými semienkami.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Hovädzie Teriyaki Klasické
Tradičné jedlo

Hovädzie Teriyaki Klasické

Tradičné japonské hovädzie teriyaki s jemným hovädzím mäsom marinovaným a glazovaným v bohatej omáčke teriyaki, podávané s ryžou a sezamovými semienkami.

45 min 550 kcal

Hovädzie mäso (napr. roštenka, sviečkovica) · Sójová omáčka · Mirin (sladké ryžové víno) · Saké (ryžové víno)