DishkinDishkin
Tillbaka
Choklad- och Nötsmör Proteinbars
25 mintid
Medelsvårighet
12Portioner
—Betyg
DessertSnacks

Choklad- och Nötsmör Proteinbars

75% autentisk · Amerikansk

En dekadent variant med smak av choklad och nötsmör, som fortfarande erbjuder högt proteininnehåll. En njutning för både kropp och sinne.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Ingredienser

  • Havregryn180 g
  • Jordnötssmör120 g
  • Kakaopulver (osötat)30 g
  • Proteinpulver (chokladsmak)50 g
  • Lönnsirap40 g
  • Mörk choklad (hackad)50 g
  • Kokosmjölk (fullfet)2 msk
  • Salt1 nypa

Steg

  1. 1

    Värm kokosmjölken försiktigt i en kastrull.

  2. 2

    Blanda havregryn, jordnötssmör, kakaopulver, proteinpulver, lönnsirap, salt och den varma kokosmjölken i en skål. Rör om tills allt är väl blandat.

  3. 3

    Vänd ner den hackade mörka chokladen.

  4. 4

    Tryck ut massan jämnt i en form klädd med bakplåtspapper (ca 20x20 cm).

  5. 5

    Ställ i kylen i minst 2 timmar för att stelna ordentligt.

  6. 6

    Skär i barer.

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Snabba Proteinbars
80% autentisk
SnabbmatSnacks

Snabba Proteinbars

En enklare och snabbare variant av proteinbars, som kräver minimal tillagningstid. Perfekt när tiden är knapp.

15 min

Havregryn · Jordnötssmör · Honung eller agavesirap · Proteinpulver (vassle eller vegetabiliskt)