15 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
260 kcalKalorier
24 gProtein
3 gKolhydrater
16 gFett
Ungefärlig AI-uppskattning
Snabba Grillade Sardiner med Vitlök och Chili
80% autentisk · Medelhavsmat
En snabb och enkel variant av grillade sardiner, där vitlök och chili ger en extra kick. Perfekt för en vardagsmiddag.
Ingredienser
Portioner4
- Färska sardiner, rensade12 st
- Vitlök, finhackad2 klyftor
- Chiliflakes1/2 tsk
- Olivolja3 msk
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
- Citron, för servering1 st
Steg
- 1
Förvärm grillen.
- 2
Blanda finhackad vitlök, chiliflakes och olivolja i en skål.
- 3
Torka sardinerna och krydda med salt och peppar.
- 4
Pensla sardinerna med vitlöks- och chilioiljan.
- 5
Grilla sardinerna i 2-4 minuter per sida tills de är genomstekta.
- 6
Servera omedelbart med citronklyftor.
Betygsätt receptet
Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.
Inga betyg ännu.
