30 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
320 kcalKalorier
33 gProtein
3 gKolhydrater
19 gFett
Ungefärlig AI-uppskattning
Snabbvariant: Kycklingrullader med Mozzarella och Pesto
80% autentisk · Italiensk-inspirerad
En snabbare version av kycklingrullader, där färdigköpt pesto ger extra smakdjup tillsammans med smält mozzarella. Perfekt för en vardagskväll.
Ingredienser
Portioner4
- Kycklingfiléer4 st
- Mozzarellaost (riven eller färsk)100 g
- Grön pesto3 msk
- Olivolja1 msk
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Steg
- 1
Platta ut kycklingfiléerna något med en köttklubba eller kavel.
- 2
Bred ett tunt lager pesto över varje filé och toppa med mozzarella.
- 3
Rulla ihop kycklingfiléerna.
- 4
Krydda rulladerna med salt och peppar.
- 5
Hetta upp olivoljan i en stekpanna. Stek rulladerna på medelhög värme tills de är genomstekta och gyllene, ca 10-12 minuter.
- 6
Servera genast.
Betygsätt receptet
Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.
Inga betyg ännu.
