DishkinDishkin
Назад
Швидка локшина вок із куркою та овочами
20 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
480 ккалКалорії
32 гБілки
40 гВуглеводи
22 гЖири

На порцію · Приблизна оцінка ШІ

Швидка локшина вок із куркою та овочами

80% автентичності · Азійська (адаптована)

Спрощена версія класичної страви, що ідеально підходить для буднів. Використовуються готові овочеві суміші та швидкі методи приготування, зберігаючи насичений смак.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе300 г
  • Готова суміш овочів для вок (наприклад, морква, перець, горошок, цибуля)400 г
  • Яєчна локшина швидкого приготування200 г
  • Часник2 зубчики
  • Соєвий соус5 ст. л.
  • Териякі соус (або інший готовий азійський соус)2 ст. л.
  • Олія для смаження2 ст. л.
  • Коріандр свіжий (для посипання)невеликий пучок
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Кроки

  1. 1

    Курку наріжте невеликими шматочками. Часник подрібніть.

  2. 2

    Відваріть локшину згідно з інструкцією, зазвичай це займає 3-5 хвилин. Злийте воду.

  3. 3

    Розігрійте олію у воку або великій сковороді на сильному вогні. Швидко обсмажте курку до готовності, посоліть і поперчіть.

  4. 4

    Додайте до курки часник та готову суміш овочів. Смажте, постійно помішуючи, 5-7 хвилин, доки овочі не стануть м'якими, але ще хрусткими.

  5. 5

    Додайте до сковороди локшину, соєвий соус та териякі соус. Добре перемішайте і готуйте ще 1-2 хвилини, щоб усі інгредієнти покрилися соусом.

  6. 6

    Подавайте страву гарячою, посипавши свіжим коріандром.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка локшина Чоу Мейн з куркою
80% автентичності

Швидка локшина Чоу Мейн з куркою

Спрощена версія класичного Чоу Мейн, яка готується швидше завдяки використанню готової локшини та меншої кількості інгредієнтів, ідеально підходить для буднів.

30 хв 420 ккал

Готова яєчна локшина · Куряче філе · Суміш овочів для смаження (перець, горошок, цибуля) · Часник

Локшина вок із куркою та арахісовим соусом
75% автентичності

Локшина вок із куркою та арахісовим соусом

Креативна інтерпретація страви, де класична локшина вок доповнюється пікантним та насиченим арахісовим соусом, що надає страві особливої глибини смаку.

35 хв 550 ккал

Куряче філе · Удон локшина (або інша товста локшина) · Морква · Пекінська капуста

Швидка паста орзо з куркою та лимоном
80% автентичності

Швидка паста орзо з куркою та лимоном

Легкий та освіжаючий варіант пасти орзо з куркою, з яскравими нотками лимона та свіжої зелені. Ідеально підходить для швидкої вечері.

25 хв 480 ккал

Паста орзо · Куряче філе · Оливкова олія · Часник

Швидке ризото з куркою та овочами
70% автентичності

Швидке ризото з куркою та овочами

Спрощена версія класичного ризото, яка готується швидше завдяки використанню попередньо відвареної курки або курячих шматочків, що швидко готуються, та додаванню заморожених овочів.

30 хв 580 ккал

Рис для ризото (Арборіо або Карнаролі) · Куряче філе (нарізане дрібними шматочками) · Цибуля ріпчаста · Часник

Швидка паста з куркою та грибами
80% автентичності

Швидка паста з куркою та грибами

Спрощена версія класичної страви, яка готується за лічені хвилини. Ідеально підходить для швидкої вечері, коли часу обмаль.

20 хв 550 ккал

Паста (пенне або фузіллі) · Готова курка (гриль або відварена) · Гриби (печериці) · Вершки (10-15%)

Швидкий Плов із Куркою на Сковорідці
70% автентичності

Швидкий Плов із Куркою на Сковорідці

Спрощений варіант плову з куркою, який готується швидше та на звичайній сковорідці. Ідеально підходить для буднів, коли часу обмаль.

45 хв 600 ккал

Рис довгозернистий (басматі або жасмин) · Куряче філе · Морква · Цибуля ріпчаста

Класична локшина вок із куркою
Традиційна страва

Класична локшина вок із куркою

Традиційна страва, де ніжна куряча грудка обсмажується з овочами та локшиною в стилі вок, заправлена насиченим соєвим соусом. Ідеально підходить для швидкої та поживної вечері.

30 хв 500 ккал

Куряче філе · Яєчна локшина (або пшенична) · Броколі · Морква