30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
350 ккалКалорії
30 гБілки
20 гВуглеводи
15 гЖири
На порцію · Приблизна оцінка ШІ
Швидкі курячі нагетси в духовці з пармезаном
80% автентичності · Фьюжн
Варіант класичних нагетсів з додаванням тертого пармезану в паніровку для додаткового смаку та аромату. Готуються швидко та просто.
Інгредієнти
Порції4
- Куряче філе500 г
- Яйця2 шт.
- Панірувальні сухарі120 г
- Тертий пармезан30 г
- Сіль1 ч.л.
- Чорний мелений перець0.5 ч.л.
- Сушений часник1 ч.л.
- Олія (для змащування)2 ст.л.
Кроки
- 1
Наріжте куряче філе на шматочки.
- 2
Приправте курку сіллю, перцем та сушеним часником.
- 3
Збийте яйця.
- 4
Змішайте панірувальні сухарі з тертим пармезаном.
- 5
Обваляйте кожен шматочок курки спочатку в яйці, потім у суміші сухарів та пармезану.
- 6
Викладіть нагетси на деко, застелене пергаментним папером.
- 7
Змастіть нагетси олією.
- 8
Запікайте в розігрітій до 200°C духовці протягом 18-22 хвилин, до золотистої скоринки.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
