40 хвчас
Середньоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
370 ккалКалорії
28 гБілки
30 гВуглеводи
16 гЖири
Приблизна оцінка ШІ
Курячі нагетси в духовці з кукурудзяними пластівцями
75% автентичності · Американська
Хрустка альтернатива класичним нагетсам, де паніровка складається з подрібнених кукурудзяних пластівців. Дуже подобається дітям.
Інгредієнти
Порції4
- Куряче філе500 г
- Яйця2 шт.
- Кукурудзяні пластівці200 г
- Борошно50 г
- Сіль1 ч.л.
- Чорний мелений перець0.5 ч.л.
- Паприка1 ч.л.
- Олія (для змащування)2 ст.л.
Кроки
- 1
Наріжте куряче філе на шматочки.
- 2
Приправте курку сіллю, перцем та паприкою.
- 3
Підготуйте три тарілки: одну з борошном, другу з збитими яйцями, третю з подрібненими кукурудзяними пластівцями.
- 4
Обваляйте кожен шматочок курки спочатку в борошні, потім у яйці, а потім у кукурудзяних пластівцях.
- 5
Викладіть нагетси на деко, застелене пергаментним папером.
- 6
Змастіть нагетси олією.
- 7
Запікайте в розігрітій до 190°C духовці протягом 25-30 хвилин, до золотистої та хрусткої скоринки.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
