40 хвчас
Легкоскладність
4Порції
—Рейтинг
Харчова цінність
480 ккалКалорії
28 гБілки
20 гВуглеводи
32 гЖири
На порцію · Приблизна оцінка ШІ
Швидкі курячі крильця в духовці з медом та соєвим соусом
70% автентичності · Фьюжн
Ароматні та злегка солодкі курячі крильця з хрусткою скоринкою, приготовані за мінімальний час. Ідеальний варіант для швидкої вечері.
Інгредієнти
Порції4
- Курячі крильця1 кг
- Мед3 ст. л.
- Соєвий соус4 ст. л.
- Часник свіжий2 зубчики (подрібнені)
- Олія соняшникова1 ст. л.
- Сільза смаком
- Перець чорний меленийза смаком
- Кунжут (для подачі)за смаком
- Зелена цибуля (для подачі)за смаком
Кроки
- 1
Промийте та обсушіть курячі крильця.
- 2
У мисці змішайте мед, соєвий соус, подрібнений часник, олію, сіль та перець.
- 3
Додайте крильця до маринаду і добре перемішайте. Залиште маринуватися на 15-20 хвилин.
- 4
Викладіть крильця на деко, застелене пергаментним папером.
- 5
Запікайте в розігрітій до 200°C духовці протягом 25-30 хвилин, перевертаючи один раз, до готовності та карамелізації.
- 6
Перед подачею посипте кунжутом та зеленою цибулею.
Оцініть рецепт
Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.
Оцінок поки немає.
