DishkinDishkin
Назад
Швидкий Сатай із Курки на Сковорідці
30 хвчас
Легкоскладність
4Порції
Рейтинг
Харчова цінність
400 ккалКалорії
30 гБілки
15 гВуглеводи
25 гЖири

Приблизна оцінка ШІ

Швидкий Сатай із Курки на Сковорідці

70% автентичності · Азійська адаптація

Спрощена версія сатаю з курки, яка готується швидко на звичайній сковорідці. Маринад містить менше інгредієнтів, а соус готується з готової арахісової пасти.

Інгредієнти

Порції4
  • Куряче філе400 г
  • Соєвий соус2 ст. л.
  • Мед або цукор1 ст. л.
  • Часниковий порошок1 ч. л.
  • Імбирний порошок0.5 ч. л.
  • Арахісова паста4 ст. л.
  • Вода2-3 ст. л.
  • Лаймовий сік1 ч. л.
  • Олія рослинна1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Кроки

  1. 1

    Наріжте куряче філе невеликими шматочками.

  2. 2

    Змішайте соєвий соус, мед/цукор, часниковий порошок, імбирний порошок, сіль та перець. Додайте курку і добре перемішайте. Залиште маринуватися на 15-20 хвилин.

  3. 3

    Для соусу: змішайте арахісову пасту з водою, лаймовим соком до отримання бажаної консистенції.

  4. 4

    Розігрійте олію на сковорідці. Обсмажте шматочки курки на середньому вогні до золотистої скоринки та повної готовності.

  5. 5

    Подавайте курку, поливши арахісовим соусом.

Оцініть рецепт

Виберіть від 1 до 5 зірок. Кожен рецепт можна оцінити один раз.

Оцінок поки немає.

Поділитися рецептом

Схожі рецепти

Ще рецепти зі схожою кухнею, категорією або інгредієнтами.

Швидка яловичина з чорносливом
75% автентичності

Швидка яловичина з чорносливом

Спрощений варіант класичної страви, який готується швидше, але не втрачає свого насиченого смаку. Ідеально для буднів.

60 хв 380 ккал

Яловичина (вирізка або тонкий край) · Чорнослив без кісточок · Цибуля ріпчаста · Часник

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами
75% автентичності

Швидкий шпондер, запечений із часником та травами

Спрощена версія класичного рецепту. Шпондер запікається швидше завдяки попередньому відварюванню, зберігаючи насичений часниковий аромат.

75 хв 400 ккал

Шпондер (свиняча грудинка) · Часник · Сіль · Перець чорний мелений

Швидка Курка Піката на сковороді
80% автентичності

Швидка Курка Піката на сковороді

Спрощена версія класичної курки піката, яка готується ще швидше. Ідеально підходить для буднів, коли часу обмаль, але хочеться смачної та ароматної страви.

20 хв 380 ккал

Куряче філе · Борошно · Вершкове масло · Оливкова олія

Швидка курка в часниковому соусі
80% автентичності

Швидка курка в часниковому соусі

Спрощена версія класичної страви, яка готується швидше завдяки використанню готового курячого бульйону та меншої кількості інгредієнтів. Ідеально для швидкої вечері.

30 хв 320 ккал

Куряче філе · Часник · Вершки (10-20%) · Олія соняшникова

Швидка свинина в кисло-солодкому соусі
70% автентичності

Швидка свинина в кисло-солодкому соусі

Спрощений варіант популярної страви, що готується швидше завдяки використанню готових соусів та мінімальній кількості інгредієнтів. Ідеально для швидкої вечері.

25 хв 480 ккал

Свиняча вирізка · Ананас консервований шматочками · Болгарський перець (будь-який колір) · Готовий кисло-солодкий соус

Швидкий Ростбіф із яловичини
75% автентичності

Швидкий Ростбіф із яловичини

Спрощений варіант ростбіфу, який готується швидше, але зберігає чудовий смак. Ідеально підходить для швидкої вечері.

60 хв 320 ккал

Яловичина (товстий край або вирізка) · Оливкова олія · Часниковий порошок · Сіль