10 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分80 千卡卡路里4 克蛋白质6 克碳水化合物5 克脂肪每份 · AI估算的近似值家常菜快手菜素食快手蒜蓉炒菜心80% 正宗 · 家常菜一个更快捷的版本，适合忙碌的上班族。省略了一些调味料，但依然能品尝到蒜香和菜心的鲜美。食材份4菜心500克大蒜4瓣食用油1.5汤匙盐1/2茶匙水1汤匙步骤1菜心洗净，沥干水分。2大蒜切末。3锅中放油烧热，放入蒜末炒香。4加入菜心大火快炒。5加入盐和少量水，翻炒均匀至熟。6即可出锅。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
70% 正宗家常菜快手菜面条简易快手麻辣乾拌麵这款简易版的麻辣乾拌麵，在保留核心麻辣风味的同时，大大简化了制作步骤，非常适合忙碌的上班族或烹饪新手。 10 分钟 450 千卡方便面或挂面 · 市售麻辣拌面酱 · 大蒜 · 葱花
75% 正宗家常菜快手菜快手土豆焖鸡翼这是一个简化版的土豆焖鸡翼，省略了一些步骤，但依然能做出美味的家常菜。适合忙碌的上班族，用时较短，味道浓郁，鸡翅和土豆都非常入味。 40 分钟 430 千卡鸡中翅 · 土豆 · 姜 · 蒜
