15 分钟时间简单难度2份—评分 营养成分450 千卡卡路里18 克蛋白质30 克碳水化合物25 克脂肪每份 · AI估算的近似值快手菜早午餐简易班尼迪克蛋70% 正宗 · 美式一个快速制作的班尼迪克蛋版本,使用吐司代替英式玛芬,并用预制荷兰酱简化了制作过程。食材份2吐司4片火腿片4片鸡蛋2个预制荷兰酱100克盐适量黑胡椒适量红椒粉少许步骤1将吐司烤至酥脆。2在平底锅中煎火腿片和鸡蛋。3将烤好的吐司放在盘子上,放上火腿片和煎蛋。4淋上预制荷兰酱,撒上盐、黑胡椒和红椒粉。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接