25 分钟时间简单难度4份—评分 营养成分550 千卡卡路里28 克蛋白质35 克碳水化合物30 克脂肪每份 · AI估算的近似值台灣菜快手菜簡易版宜蘭卜肉70% 正宗 · 台灣菜簡化版的宜蘭卜肉，使用現成的炸雞粉或麵粉，縮短製作時間，適合忙碌的家庭。食材份4豬里肌肉400克市售炸雞粉100克雞蛋1顆水約50毫升鹽少許白胡椒粉少許食用油適量步骤1將豬里肌肉切成約1公分厚的條狀。2將炸雞粉、雞蛋、水、鹽和白胡椒粉混合成濃稠的粉漿。3將豬肉條放入粉漿中拌勻。4鍋中倒入足夠的食用油，加熱至約170°C。5將裹好粉漿的肉條分批放入油鍋中，炸至金黃酥脆。6撈出炸好的卜肉，瀝乾油分。7盛盤即可享用。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。分享食谱复制链接
传统菜肴主食台灣菜炒飯經典烏魚子炒飯這是一道經典的台灣家常炒飯，以其濃郁的烏魚子風味和粒粒分明的米飯而聞名。烏魚子經過煸炒後釋放出獨特的鹹香，與米飯、雞蛋、蔥花等食材完美結合，口感豐富，香氣四溢。 25 分钟 550 千卡烏魚子 · 白米飯 · 雞蛋 · 青蔥
75% 正宗台式快手菜炒飯快速烏魚子炒飯這是一款簡化版的烏魚子炒飯，適合忙碌的現代人。省略了一些步驟，但依然保留了烏魚子獨特的風味，製作快速方便，適合平日晚餐。 15 分钟 580 千卡烏魚子 · 白米飯 · 雞蛋 · 冷凍蔬菜丁 (玉米、豌豆)
