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经典南瓜意大利饭
45 分钟时间
中等难度
4
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经典南瓜意大利饭

传统菜肴 · 意大利

一款经典而浓郁的南瓜意大利饭,采用 Arborio 米,慢煮至奶油状,带有新鲜南瓜的甜味和帕玛森芝士的咸香。

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食材

  • 南瓜泥2杯
  • Arborio米1.5杯
  • 蔬菜高汤6杯
  • 洋葱1个
  • 大蒜2瓣
  • 白葡萄酒0.5杯
  • 帕玛森芝士0.5杯
  • 黄油2汤匙
  • 橄榄油1汤匙
  • 鼠尾草几片
  • 适量
  • 黑胡椒适量
  • 适量

步骤

  1. 1

    在一个大锅中,用中火加热橄榄油和1汤匙黄油。加入切碎的洋葱,炒至变软,约5分钟。

  2. 2

    加入切碎的大蒜,炒1分钟,直到散发香味。

  3. 3

    加入 Arborio 米,翻炒2分钟,使米粒均匀裹上油脂。

  4. 4

    倒入白葡萄酒,煮沸并搅拌,直到大部分液体被吸收。

  5. 5

    加入南瓜泥,搅拌均匀。

  6. 6

    开始逐渐加入温热的蔬菜高汤,一次一勺,每次加入后搅拌直到被吸收。重复此过程,直到米饭煮熟且呈奶油状,大约需要20-25分钟。

  7. 7

    关火,拌入剩余的黄油和帕玛森芝士。用盐和黑胡椒调味。

  8. 8

    盛入碗中,用新鲜鼠尾草叶装饰。

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