15 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
480 سعرةالسعرات الحرارية
30 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
25 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
برغر اللحم المشوي السريع
أصالة 80% · أمريكي
نسخة مبسطة وسريعة من برغر اللحم المشوي، مثالية لوجبة غداء أو عشاء سريعة دون التضحية بالنكهة.
المكوّنات
الحصص4
- لحم بقري مفروم (85% لحم، 15% دهن)600 جرام
- خبز برغر عادي4 قطع
- جبنة شيدر شرائح4 شرائح
- كاتشبحسب الرغبة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسود مطحونحسب الرغبة
- زيت نباتي (للشوي)قليل
الخطوات
- 1
اخلط اللحم المفروم مع الملح والفلفل الأسود.
- 2
شكّل اللحم إلى 4 أقراص برغر رفيعة.
- 3
سخّن الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة-عالية.
- 4
اشوِ البرغر لمدة 2-3 دقائق على كل جانب، أو حتى ينضج تماماً.
- 5
في الدقيقة الأخيرة من الشوي، ضع شريحة جبنة شيدر فوق كل قرص برغر واتركها لتذوب.
- 6
ضع قرص البرغر بالجبنة الذائبة على الجزء السفلي من خبز البرغر.
- 7
أضف الكاتشب حسب الرغبة وغطِّ بالجزء العلوي من الخبز. قدّم فوراً.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
