25 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
28 غالبروتين
35 غالكربوهيدرات
18 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
تورتيلا الدجاج السريعة بالكريمة
أصالة 70% · أمريكي-مكسيكي
نسخة سريعة ولذيذة من تورتيلا الدجاج، تستخدم دجاجاً مطبوخاً مسبقاً وتضيف لمسة كريمية غنية.
المكوّنات
الحصص4
- دجاج مطبوخ ومفتت400 جرام
- خبز تورتيلا8 قطع
- كريمة حامضة (ساور كريم)نصف كوب
- ذرة معلبةنصف كوب
- فاصوليا سوداء معلبةنصف كوب
- فلفل رومي مقطعنصف كوب
- بصل أخضر مفرومربع كوب
- جبنة شيدر مبشورةنصف كوب
- زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
في مقلاة، سخني الزيت وشوحي البصل الأخضر والفلفل الرومي لمدة 3 دقائق.
- 2
أضيفي الدجاج المفتت، الذرة، والفاصوليا السوداء. قلبي جيداً.
- 3
أضيفي الكريمة الحامضة والجبنة المبشورة، وقلبي حتى تذوب الجبنة وتتكون صلصة كريمية.
- 4
تبلي بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
- 5
سخني خبز التورتيلا.
- 6
ضعي الحشوة في التورتيلا ولفيها.
- 7
قدميها مع رشة كريمة حامضة إضافية وبصل أخضر.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
