DishkinDishkin
رجوع
يخنة الفاصوليا التقليدية باللحم
120 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم
القيمة الغذائية
450 سعرةالسعرات الحرارية
25 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
20 غالدهون

لكل حصة · قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي

يخنة الفاصوليا التقليدية باللحم

طبق تقليدي · شرق أوسطية

يخنة فاصوليا غنية ولذيذة مطبوخة ببطء مع قطع اللحم الطرية، تقدم كطبق رئيسي دافئ ومشبع.

المكوّنات

الحصص4
  • فاصوليا خضراء طازجة أو مجمدة500 جرام
  • لحم غنم مقطع مكعبات400 جرام
  • بصل مفروم1 حبة كبيرة
  • ثوم مهروس3 فصوص
  • طماطم مقشرة ومفرومة400 جرام
  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • مرق لحم أو خضار2 كوب
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • كزبرة مفرومةربع كوب
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • ماءحسب الحاجة

الخطوات

  1. 1

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

  2. 2

    أضف قطع اللحم وقلّبها حتى يتغير لونها من جميع الجهات.

  3. 3

    أضف الثوم المهروس ومعجون الطماطم وقلّب لمدة دقيقة.

  4. 4

    أضف الطماطم المفرومة، مرق اللحم، الملح، والفلفل الأسود. اترك المزيج ليغلي.

  5. 5

    خفف النار، غطِ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم.

  6. 6

    أضف الفاصوليا الخضراء وقلّب. إذا كانت الصلصة سميكة جداً، أضف القليل من الماء.

  7. 7

    غطِ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة إضافية حتى تنضج الفاصوليا.

  8. 8

    قبل التقديم، أضف الكزبرة المفرومة وقلّب. قدّم اليخنة ساخنة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

مشاركة الوصفة

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.

صالونة خضار تقليدية
طبق تقليدي

صالونة خضار تقليدية

صالونة خضار غنية بالنكهات، تجمع بين الخضروات الطازجة واللحم (اختياري) في مرق عطري. طبق كلاسيكي ومغذي.

60 دقيقة 350 سعرة

لحم غنم مقطع مكعبات (اختياري) · بطاطس مقطعة مكعبات · جزر مقطع دوائر · كوسا مقطعة مكعبات