DishkinDishkin
Назад
Боб с Бамя Плакия с Червени Чушки и Маслини
150 минвреме
Среднотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
450 ккалКалории
18 гБелтъчини
50 гВъглехидрати
18 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Боб с Бамя Плакия с Червени Чушки и Маслини

80% автентично · Българска

Вариация на класическата плакия, обогатена с печени червени чушки и ароматни маслини, които добавят допълнителна дълбочина и средиземноморски привкус към традиционното ястие.

Съставки

Порции4
  • Бял боб (сух)300 г
  • Бамя (пресни или замразени)300 г
  • Лук1 глава
  • Червени чушки2 бр.
  • Маслини (без костилки)100 г
  • Доматен сос300 г
  • Олио70 мл
  • Чубрица1 ч.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус
  • Водаспоред нуждите

Стъпки

  1. 1

    Накиснете и сварете боба до полуготовност, както в традиционната рецепта.

  2. 2

    Изпечете червените чушки, обелете ги и ги нарежете на едри парчета.

  3. 3

    Нарежете лука на ситно и го запържете в олиото до златисто.

  4. 4

    Добавете доматения сос, чубрицата, солта и черния пипер. Разбъркайте.

  5. 5

    Прибавете отцедения боб, парчетата печени чушки и маслините. Разбъркайте.

  6. 6

    Почистете и нарежете бамята. Добавете я към сместа.

  7. 7

    Добавете малко вода, ако е необходимо, разбъркайте и печете в загрята фурна на 180°C за около 40-50 минути, докато бамята омекне и вкусовете се смесят.

  8. 8

    Сервирайте горещо.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Традиционен Боб с Бамя Плакия
Традиционно ястие

Традиционен Боб с Бамя Плакия

Класическа рецепта за боб с бамя, приготвена на фурна с богат доматен сос и ароматни подправки. Ястието е плътно, засищащо и изпълнено с автентични български вкусове.

180 мин 400 ккал

Бял боб (сух) · Бамя (пресни или замразени) · Лук · Моркови

Бърз Боб с Бамя Плакия
70% автентично

Бърз Боб с Бамя Плакия

Опростена версия на класическата плакия, която използва консервиран боб за по-бързо приготвяне. Запазва основните вкусове, но е идеална за забързани дни.

60 мин 350 ккал

Консервиран бял боб · Бамя (пресни или замразени) · Лук · Доматен сос

Бърза плакия от праз с чушки
70% автентично

Бърза плакия от праз с чушки

Опростена версия на класическата плакия от праз, обогатена с добавени чушки за цвят и вкус. Идеална за забързани вечери.

40 мин 220 ккал

Праз (бели и светлозелени части) · Чушки (червени и зелени) · Домати (пресни или консерва) · Лук