15 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
180 ккалКалории
12 гБелтъчини
5 гВъглехидрати
12 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бърз спанак с яйца и сирене на тиган
85% автентично · Българска
Опростена версия на класиката, идеална за заети дни. Приготвя се бързо и лесно в един тиган.
Съставки
Порции4
- Пресни спаначени листа400 гр
- Яйца4 бр
- Българско бяло саламурено сирене100 гр
- Олио2 с.л.
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Загрейте олиото в тиган. Добавете спанака и гответе за 2-3 минути, докато омекне.
- 2
Направете кладенчета в спанака и чукнете яйцата в тях.
- 3
Поръсете със сол, черен пипер и натрошеното сирене.
- 4
Покрийте тигана и гответе на слаб огън за около 5-7 минути, или докато белтъците се стегнат, а жълтъците останат леко течни.
- 5
Сервирайте веднага.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
