40 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
460 ккалКалории
48 гБелтъчини
10 гВъглехидрати
25 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бърза паламуд плакия
75% автентично · Българска
Опростена версия на паламуд плакия, която използва консервирани домати за по-бързо приготвяне. Запазва основните вкусове, но е идеална за заети дни.
Съставки
Порции4
- Паламуд800 г
- Нарязани домати от консерва400 г
- Лук1 глава
- Чесън2 скилидки
- Магданоз или копърняколко стръка
- Олио50 мл
- Черен пиперна вкус
- Солна вкус
Стъпки
- 1
Нарежете паламуда на порции, посолете и поръсете с черен пипер.
- 2
Загрейте олиото в тава и запържете нарязания лук до златисто.
- 3
Добавете пресования чесън и консервираните домати. Гответе 5 минути.
- 4
Подредете рибата върху доматения сос.
- 5
Печете в загрята фурна на 190°C за около 20-25 минути.
- 6
Поръсете с пресен магданоз или копър преди сервиране.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
