25 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
300 kcalKalorie
30 gBílkoviny
15 gSacharidy
12 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlé kuřecí nugetky z trouby
70% autentické · Moderní česká
Zdravější verze oblíbených nugetek pečených v troubě. Křupavé a šťavnaté, ideální pro rychlou večeři.
Suroviny
Porce4
- Kuřecí prsa500 g
- Jogurt (bílý)100 g
- Strouhanka100 g
- Parmazán (strouhaný)30 g
- Paprika (mletá)1 lžička
- Česnekový prášek1/2 lžičky
- Sůldle chuti
- Černý pepřdle chuti
Postup
- 1
Kuřecí prsa nakrájejte na kousky.
- 2
V misce smíchejte jogurt, sůl, pepř, papriku a česnekový prášek.
- 3
Přidejte kuřecí kousky do jogurtové směsi a promíchejte, aby byly všechny kousky obalené. Nechte marinovat 10 minut.
- 4
Smíchejte strouhanku s parmazánem.
- 5
Každý kousek kuřete obalte ve směsi strouhanky a parmazánu.
- 6
Předehřejte troubu na 200 °C. Nugetky rozložte na plech vyložený pečicím papírem.
- 7
Pečte 15-20 minut, dokud nejsou nugetky zlatavé a propečené.
- 8
Podávejte ihned.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
