Rychlá večeře

Zjednodušená verze baget, která využívá hrubou mouku pro rychlejší přípravu a trochu jinou texturu. Stále chutné a křupavé.

Hrubá mouka · Voda · Sušené droždí · Sůl

Zjednodušená verze slaného závinu s použitím kupovaného listového těsta, která je hotová za zlomek času.

Listové těsto · Šunka · Sýr (např. gouda) · Hořčice

Jednodušší verze cibulových kroužků s osvěžujícím pivním těstíčkem pro extra křupavost.

Velké cibule · Hladká mouka · Světlé pivo · Sůl

Zjednodušená verze kroket z batátů s přídavkem parmazánu pro výraznější chuť. Rychlejší příprava, skvělá chuť.

Batáty · Parmazán (strouhaný) · Vejce · Hladká mouka

Zjednodušená a rychlejší verze plněných batátů, ideální pro všední den. Používá předpřipravenou salsu pro úsporu času, ale zachovává si skvělou chuť.

Batáty · Černé fazole (konzerva) · Salsa (kupovaná nebo domácí) · Kukuřice (konzerva nebo mražená)

Zjednodušená verze oblíbeného jídla, která šetří čas. Tofu je křupavé a omáčka je rychlá na přípravu, ideální pro večeři během týdne.

Tofu (pevné) · Kukuřičný škrob · Rostlinný olej · Arašídové máslo (hladké)

Zjednodušená verze Tofu Teriyaki, ideální pro rychlou večeři. Používá hotovou omáčku teriyaki pro maximální úsporu času.

Tofu (pevné) · Hotová omáčka Teriyaki · Brokolice (růžičky) · Mrkev (nakrájená na tenké plátky)

Zjednodušená verze kari s tofu, která je hotová za méně než 30 minut, ideální pro rychlou večeři.

Tofu (předem opečené nebo uzené) · Hotová kari omáčka (sklenice) · Mražená zeleninová směs (např. hrášek, mrkev, kukuřice) · Rostlinný olej

Zjednodušená verze dýňového kari, která je hotová za méně než 30 minut. Ideální pro rychlou večeři.

Předkrájená dýně (např. máslová) · Kokosové mléko · Červená čočka · Cibule

Zjednodušená verze cuketových lasagní, kde se cuketa používá syrová a vrstvy se skládají rychleji, ideální pro večeři během týdne.

Cuketa · Omáčka na těstoviny (marinara) · Ricotta sýr · Vejce

Zjednodušená verze plněných cuket s přídavkem rajčat pro svěží chuť, ideální pro rychlou večeři.

Cuketa · Sýr (např. feta, mozzarella) · Cherry rajčata · Česnek

Odlehčená a rychlejší verze plněných paprik, kde maso nahrazuje směs zeleniny a bylinek pro svěží chuť.

Střední papriky (různé barvy) · Kuskus · Cuketa · Kukuřice (z konzervy nebo mražená)

Zjednodušená verze pečených paprik, kde se feta a olivy smíchají s bylinkami a vmíchají do předpečených paprik pro rychlou večeři.

Velké papriky (různé barvy) · Sýr feta · Černé olivy (bez pecky) · Olivový olej

Jednoduchá a rychlá varianta plněných portobello hub s krémovým kozím sýrem, vlašskými ořechy a kapkou medu. Ideální pro rychlou večeři.

Portobello žampiony · Kozí sýr (měkký) · Vlašské ořechy (nasekané) · Med

Zjednodušená verze klasického pokrmu, ideální pro rychlou večeři. Žampiony jsou rychle orestované a podušené v bílém víně.

Žampiony · Cibule · Česnek · Bílé víno

Zjednodušená verze oblíbeného pokrmu, ideální pro rychlou večeři, s použitím předvařených žampionů nebo menšího množství cibule.

Žampiony (čerstvé nebo konzervované) · Smetana ke šlehání (30-33%) · Česnek · Máslo nebo olej

Zjednodušená verze brokolicových karbanátků, která využívá předvařenou brokolici a méně surovin pro rychlou přípravu.

Mražená brokolice · Vejce · Pšeničné klíčky nebo jemná strouhanka · Parmazán (nastrouhaný)

Zjednodušená verze květákového kari, která je hotová za méně než 30 minut, ideální pro rychlou večeři.

Květák · Cibule · Česnek · Červené kari pasta

Zjednodušená verze plněné dýně, kde se dýně předem krátce podusí a poté plní masovou směsí a rychle dopeče. Ideální pro uspěchané dny.

Dýně Hokkaidó · Mleté kuřecí nebo krůtí maso · Cibule · Česnek

Zjednodušená verze klasiky, kde se sladkost medu snoubí s pikantností kozího sýra a zemitou chutí řepy.

Předvařená červená řepa · Kozí sýr (měkký) · Med · Olivový olej