25 minčas
Snadnéobtížnost
4Porce
—Hodnocení
Nutriční hodnoty
400 kcalKalorie
35 gBílkoviny
15 gSacharidy
22 gTuky
Přibližný odhad AI
Rychlý Kuřecí Satay na pánvi
70% autentické · Asijská inspirace
Zjednodušená verze kuřecího satay, která se připravuje rychle na pánvi, ideální pro večeři během týdne.
Suroviny
Porce4
- Kuřecí prsa500 g
- Sójová omáčka3 lžíce
- Med2 lžíce
- Česnek (prášek)1 lžička
- Zázvor (prášek)1/2 lžičky
- Arašídové máslo4 lžíce
- Horká voda2-3 lžíce
- Sriracha omáčka (volitelně)1 lžička
- Rostlinný olej2 lžíce
- Sůldle chuti
- Pepřdle chuti
Postup
- 1
Kuřecí prsa nakrájejte na tenké nudličky nebo menší kousky.
- 2
V misce smíchejte sójovou omáčku, med, česnekový prášek, zázvorový prášek, sůl a pepř. Přidejte kuřecí kousky a promíchejte. Nechte marinovat 10-15 minut.
- 3
Na omáčku smíchejte arašídové máslo s horkou vodou do hladka. Přidejte srirachu (pokud používáte) a promíchejte.
- 4
Na pánvi rozehřejte olej. Přidejte marinované kuřecí kousky a opékejte na středním ohni dozlatova a dokud nejsou propečené (cca 5-7 minut).
- 5
Podávejte ihned s arašídovou omáčkou.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
