DishkinDishkin
Tilbage
Avocadomad med Pocheret Æg
15 mintid
Mellemsværhedsgrad
1Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
350 kcalKalorier
15 gProtein
30 gKulhydrater
20 gFedt

Omtrentlig AI-vurdering

Avocadomad med Pocheret Æg

80% autentisk · Dansk/International

En luksuriøs version af avocadomaden, perfekt til brunch, med et blødt pocheret æg, der tilføjer cremethed og protein.

Ingredienser

Portioner1
  • Moden avocado1/2
  • Skive fuldkornsbrød1
  • Æg1
  • Eddike1 spsk (til pochering)
  • PurløgLidt, hakket (til pynt)
  • SaltEfter smag
  • Friskkværnet sort peberEfter smag

Trin

  1. 1

    Rist skiven fuldkornsbrød til den er gylden og sprød.

  2. 2

    Halvér avocadoen, fjern stenen og mos avocadokødet med en gaffel i en lille skål. Smag til med salt og peber.

  3. 3

    Smør den mosede avocado jævnt ud på det ristede brød.

  4. 4

    Fyld en lille gryde med vand, tilsæt eddike og bring det i kog. Skru ned til simring. Slå et æg forsigtigt ud i en kop og lad det forsigtigt glide ned i det simrende vand. Pocher ægget i ca. 3-4 minutter, indtil hviden er fast, men blommen stadig flydende.

  5. 5

    Fisk det pocherede æg forsigtigt op med en hulske og lad det dryppe af på køkkenrulle.

  6. 6

    Placer det pocherede æg oven på avocadomaden. Pynt med hakket purløg, salt og peber.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Fasan med Svampe og Calvados
75% autentisk

Fasan med Svampe og Calvados

En raffineret variant, hvor fasanen tilberedes med en blanding af svampe og får et aromatisk pift fra Calvados (æblebrændevin). Saucen får en dybere, frugtig smag.

75 min 480 kcal

Fasanbryst · Blandet svampe (f.eks. karljohan, kantarel, champignon) · Skalotteløg · Hvidløg

Hurtig Fasan med Svampe og Urter
70% autentisk

Hurtig Fasan med Svampe og Urter

En hurtigere version af fasan med svampe, hvor fasanen udskæres i mindre stykker for at reducere tilberedningstiden. Stadig fyldt med smag fra svampe og friske urter.

60 min 400 kcal

Fasanbryst og -lår · Skovsvampe (f.eks. champignon, østershatte) · Skalotteløg · Hvidløg