DishkinDishkin
Tilbage
Hurtig Fyldt Aubergine med Lam
45 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
380 kcalKalorier
22 gProtein
18 gKulhydrater
22 gFedt

Omtrentlig AI-vurdering

Hurtig Fyldt Aubergine med Lam

70% autentisk · Mellemøstlig-inspireret

En simplificeret version af den klassiske ret, der bruger færdiglavet lammekød eller rester for at spare tid. Stadig fyldt med god smag.

Ingredienser

Portioner4
  • store auberginer2 stk
  • færdigstegt hakket lammekød eller rester300 g
  • rød peberfrugt, hakket1/2 stk
  • løg, hakket1/2 stk
  • hvidløg, presset1 fed
  • tomatpuré2 spsk
  • tørrede middelhavsurter1 tsk
  • olivenolie2 spsk
  • saltefter smag
  • sort peberefter smag
  • vand50 ml

Trin

  1. 1

    Forvarm ovnen til 200°C. Halver auberginerne og skrab kødet ud. Hak auberginekødet.

  2. 2

    Varm olivenolie i en pande. Svits løg og peberfrugt, til de er bløde. Tilsæt hvidløg og steg et minut mere.

  3. 3

    Tilsæt det færdigstegte lammekød, tomatpuré, hakket auberginekød, middelhavsurter, salt og peber. Rør godt sammen og varm igennem.

  4. 4

    Fyld aubergineskallerne med lammekødsblandingen.

  5. 5

    Placer i et ovnfast fad med 50 ml vand i bunden. Bag i 30-35 minutter, til auberginerne er møre.

  6. 6

    Server straks.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Hurtig Lammetagine med Grøntsager
70% autentisk

Hurtig Lammetagine med Grøntsager

En simplificeret version af den klassiske lammetagine, der bruger mindre tid på tilberedning, men stadig leverer masser af smag. Perfekt til en travl ugeaften.

60 min 550 kcal

Lammekød (f.eks. inderlår eller tyndsteg) · Løg · Hvidløg · Peberfrugt (forskellige farver)

Hurtig Fasan med Svampe og Urter
70% autentisk

Hurtig Fasan med Svampe og Urter

En hurtigere version af fasan med svampe, hvor fasanen udskæres i mindre stykker for at reducere tilberedningstiden. Stadig fyldt med smag fra svampe og friske urter.

60 min 400 kcal

Fasanbryst og -lår · Skovsvampe (f.eks. champignon, østershatte) · Skalotteløg · Hvidløg