DishkinDishkin
Tilbage
Hurtig Grønkålssuppe med Hvide Bønner
30 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
350 kcalKalorier
15 gProtein
35 gKulhydrater
15 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Hurtig Grønkålssuppe med Hvide Bønner

75% autentisk · Dansk

En hurtigere version af den klassiske grønkålssuppe, der stadig leverer masser af smag. Perfekt til en travl hverdag, hvor man stadig ønsker et sundt og velsmagende måltid.

Ingredienser

Portioner4
  • Frossen hakket grønkål400 g
  • Hvide bønner på dåse2 dåser (ca. 400 g hver)
  • Løg1 mellemstort
  • Hvidløg1 fed
  • Grøntsagsbouillon1 liter
  • Olivenolie1 spsk
  • Saltefter smag
  • Friskkværnet sort peberefter smag
  • Chiliflager (valgfrit)en knivspids

Trin

  1. 1

    Hak løg og hvidløg fint.

  2. 2

    Varm olivenolie i en gryde ved middel varme. Svits løg og hvidløg, til de er bløde.

  3. 3

    Tilsæt den frosne hakkede grønkål og lad den tø op og falde sammen.

  4. 4

    Hæld grøntsagsbouillonen i gryden. Bring suppen i kog.

  5. 5

    Dræn og skyl de hvide bønner. Tilsæt halvdelen af bønnerne til suppen.

  6. 6

    Lad suppen simre i ca. 10 minutter.

  7. 7

    Blend suppen glat med en stavblender. Hvis du ønsker en grovere suppe, kan du blende mindre eller springe dette trin over.

  8. 8

    Tilsæt resten af de hele hvide bønner til suppen. Varm igennem.

  9. 9

    Smag til med salt, peber og eventuelt chiliflager.

  10. 10

    Server varm.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.