25 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
450 kcalKalorier
40 gProtein
35 gKulhydrater
15 gFedt
Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering
Hurtig Kylling med Honning og Hvidløg på Pande
80% autentisk · Dansk
En lyn hurtig version af den klassiske ret, perfekt til en travl aften. Kyllingestykker steges hurtigt på panden og vendes i en simpel honning-hvidløgssauce.
Ingredienser
Portioner4
- Kyllingebryst600g
- Honning75ml
- Hvidløg4 fed
- Soya sauce2 spsk
- Smør1 spsk
- Saltefter smag
- Sort peberefter smag
Trin
- 1
Skær kyllingebrystet i mundrette stykker.
- 2
Hak hvidløg fint. Smelt smørret på en pande ved middel-høj varme.
- 3
Steg kyllingestykkerne, indtil de er gyldne og gennemstegte. Krydr med salt og peber.
- 4
Tilsæt hvidløg og steg i yderligere 1 minut, indtil det dufter.
- 5
Hæld honning og soya sauce på panden. Lad det simre i 2-3 minutter, indtil saucen tykner og dækker kyllingen.
- 6
Server straks.
Bedøm opskriften
Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.
Ingen bedømmelser endnu.
