Πίσω
Γρήγορο Καλαμάρι στη Σχάρα με Λεμόνι και Πιπέρι
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορο Καλαμάρι στη Σχάρα με Λεμόνι και Πιπέρι

85% αυθεντικό · Μεσογειακή

Μια απλή και γρήγορη εκδοχή του ψητού καλαμαριού, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα ή μεζέ, με έμφαση στα βασικά αρώματα του λεμονιού και του πιπεριού.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Καλαμάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες800 γρ.
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Ξύσμα λεμονιού1 κ.γ.
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι1/2 κ.γ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Λεμόνι, για το σερβίρισμα1

Βήματα

  1. 1

    Στεγνώστε καλά τις ροδέλες καλαμαριού με χαρτί κουζίνας.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις ροδέλες καλαμαριού με το ελαιόλαδο, το ξύσμα λεμονιού, αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.

  3. 3

    Προθερμάνετε τη σχάρα σε δυνατή φωτιά.

  4. 4

    Ψήστε τις ροδέλες καλαμαριού για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να πάρουν χρώμα και να ψηθούν. Προσέξτε να μην τις παραψήσετε.

  5. 5

    Σερβίρετε αμέσως με φέτες λεμονιού.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες
75% αυθεντικό

Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese με Μεσογειακές Νότες

Μια δημιουργική παραλλαγή που ενσωματώνει μεσογειακά αρώματα όπως φέτα, ελιές και ρίγανη, προσθέτοντας μια αλμυρή και πικάντικη διάσταση στο κλασικό πιάτο.

70 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς αρνίσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο