Πίσω
Γρήγορες Γαρδούμπες Αυγολέμονο
90 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορες Γαρδούμπες Αυγολέμονο

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για όταν έχετε λιγότερο χρόνο αλλά θέλετε αυθεντική γεύση.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Γαρδούμπες (έτοιμες, καθαρισμένες)700 γρ
  • Κρεμμύδι ξερό1 μεγάλο
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Λεμόνια (χυμός)1/3 φλιτζάνι
  • Αυγά2
  • Ελαιόλαδο3 κουταλιές της σούπας
  • Άνηθος (ψιλοκομμένος)2 κουταλιές της σούπας
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)κατά βούληση
  • Νερό ή ζωμός λαχανικώνόσο χρειαστεί

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε τις έτοιμες γαρδούμπες σε μικρά κομμάτια.

  2. 2

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο.

  3. 3

    Προσθέστε τις γαρδούμπες, αλάτι, πιπέρι και σοτάρετε για 5 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέστε νερό ή ζωμό μέχρι να καλύψει τις γαρδούμπες. Σιγοβράστε για 45-60 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

  5. 5

    Ετοιμάστε το αυγολέμονο: χτυπήστε τα αυγά με τον χυμό λεμονιού.

  6. 6

    Προσθέστε λίγη ζεστή σούπα στο αυγολέμονο σταδιακά, ανακατεύοντας.

  7. 7

    Ρίξτε το αυγολέμονο στην κατσαρόλα, ανακατεύοντας σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Μην βράσει.

  8. 8

    Προσθέστε τον άνηθο, ανακατέψτε και σερβίρετε.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Κλασικό Smoothie με Φράουλα και Γιαούρτι
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Smoothie με Φράουλα και Γιαούρτι

Ένα δροσιστικό και θρεπτικό smoothie, ιδανικό για πρωινό ή σνακ, με την κλασική γεύση φράουλας και γιαουρτιού.

5 λεπ

Φράουλες · Γιαούρτι στραγγιστό · Μέλι (προαιρετικά) · Νερό ή γάλα (προαιρετικά, για αραιώση)

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα