Πίσω
Γρήγορο Αρνί Κάρι σε 30 Λεπτά
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορο Αρνί Κάρι σε 30 Λεπτά

70% αυθεντικό · Ινδική (Προσαρμοσμένη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού αρνί κάρι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί προ-κομμένο αρνί και έτοιμη πάστα κάρι για ταχύτητα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Αρνί (σε μπουκιές, έτοιμο)500 γρ.
  • Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)1 μεγάλο
  • Σκόρδο (ψιλοκομμένο)2 σκελίδες
  • Πάστα κάρι (κόκκινη ή κίτρινη)2-3 κ.σ.
  • Γάλα καρύδας400 ml
  • Ελαιόλαδο1 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Φρέσκο κόλιανδρο (για γαρνίρισμα)λίγα φύλλα

Βήματα

  1. 1

    Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι ή κατσαρόλα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει.

  2. 2

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  3. 3

    Προσθέστε την πάστα κάρι και σοτάρετε για 1 λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς.

  4. 4

    Προσθέστε το αρνί και σοτάρετε μέχρι να ροδίσει ελαφρώς από όλες τις πλευρές.

  5. 5

    Ρίξτε το γάλα καρύδας, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  6. 6

    Φέρτε σε βρασμό, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 15-20 λεπτά, ή μέχρι το αρνί να μαγειρευτεί πλήρως και η σάλτσα να πήξει ελαφρώς.

  7. 7

    Σερβίρετε ζεστό, γαρνίροντας με φρέσκο κόλιανδρο.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό

Γρήγορο Τραγανό Λάδι Τσίλι (Απλοποιημένο)
75% αυθεντικό

Γρήγορο Τραγανό Λάδι Τσίλι (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του τραγανού λαδιού τσίλι, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Χρησιμοποιεί νιφάδες τσίλι για ταχύτερο αποτέλεσμα.

20 λεπ

Φυτικό λάδι (π.χ. κανόλα, ηλιέλαιο) · Χοντρές νιφάδες τσίλι · Σπόροι σουσαμιού · Σκόρδο (ψιλοκομμένο)