Πίσω
Κλασικό Κοτόπουλο με Σπανάκι και Κρέμα
45 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασικό Κοτόπουλο με Σπανάκι και Κρέμα

Παραδοσιακό πιάτο · Ελληνική

Ένα κλασικό και πλούσιο πιάτο με τρυφερό κοτόπουλο, φρέσκο σπανάκι και βελούδινη κρεμένια σάλτσα. Ιδανικό για ένα χορταστικό γεύμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Στήθος κοτόπουλου600 γρ.
  • Φρέσκο σπανάκι500 γρ.
  • Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)250 ml
  • Κρεμμύδι ξερό1 μέτριο
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Λευκό κρασί (προαιρετικά)50 ml
  • Μοσχοκάρυδο τριμμένοΜια πρέζα
  • ΑλάτιΚατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέριΚατά βούληση
  • Νερό50 ml

Βήματα

  1. 1

    Κόψτε το κοτόπουλο σε κύβους 2-3 εκ. Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Σοτάρετε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές. Αλατοπιπερώστε.

  3. 3

    Προσθέστε το κρεμμύδι και σοτάρετε για 3-4 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό ακόμα.

  4. 4

    Σβήστε με το λευκό κρασί (αν χρησιμοποιείτε) και αφήστε το αλκοόλ να εξατμιστεί.

  5. 5

    Προσθέστε το σπανάκι σε δόσεις, ανακατεύοντας μέχρι να μαραθεί.

  6. 6

    Ρίξτε την κρέμα γάλακτος και το νερό. Προσθέστε το μοσχοκάρυδο. Αλατοπιπερώστε ξανά αν χρειάζεται.

  7. 7

    Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 5-7 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να πήξει ελαφρώς και το κοτόπουλο να ψηθεί πλήρως.

  8. 8

    Σερβίρετε αμέσως, γαρνίροντας με φρέσκο μαϊντανό αν θέλετε.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Ένα πλούσιο και χορταστικό πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα της ψητής γλυκοπατάτας με τον αλμυρό κιμά και την κρεμώδη υφή του cottage cheese. Ιδανικό για ένα θρεπτικό γεύμα.

60 λεπ

Γλυκοπατάτες · Κιμάς μοσχαρίσσιος · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορα Μακαρόνια με Κόκκινη Σάλτσα
70% αυθεντικό

Γρήγορα Μακαρόνια με Κόκκινη Σάλτσα

Μια απλοποιημένη εκδοχή των μακαρονιών, ιδανική για γρήγορο και νόστιμο γεύμα, με έτοιμη σάλτσα ντομάτας.

25 λεπ

Μακαρόνια (σπαγγέτι ή πένες) · Έτοιμη σάλτσα ντομάτας για μακαρόνια · Ελαιόλαδο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο (προαιρετικά)

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα