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Bizcochito Rápido de Chocolate y Plátano (Microondas)
10 mintiempo
Fácildificultad
1Raciones
Valoración
Información nutricional
400 kcalCalorías
15 gProteínas
55 gCarbohidratos
18 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Bizcochito Rápido de Chocolate y Plátano (Microondas)

80% auténtica · Estadounidense

Una versión exprés del bizcochito saludable, ideal para cuando tienes antojo de algo dulce y poco tiempo. Se prepara en taza y se cocina en el microondas.

Ingredientes

Raciones1
  • Plátano0.5
  • Huevo1
  • Cacao en polvo2
  • Levadura0.5
  • Chocolate20
  • Harina de trigo integral4
  • Leche2
  • Extracto de vainilla0.5

Pasos

  1. 1

    En una taza grande apta para microondas, machacar medio plátano maduro.

  2. 2

    Añadir el huevo a la taza y batir con un tenedor hasta que esté bien mezclado con el plátano.

  3. 3

    Incorporar el cacao en polvo, la levadura, la harina de trigo integral, la leche y el extracto de vainilla. Mezclar bien hasta que no queden grumos.

  4. 4

    Trocear el chocolate y añadir la mitad a la masa, removiendo para distribuirlo.

  5. 5

    Cocinar en el microondas a máxima potencia durante 1.5 a 2 minutos. El tiempo puede variar según la potencia del microondas. Vigilar que no se queme.

  6. 6

    Dejar reposar un minuto antes de disfrutar directamente de la taza. Se puede añadir el resto del chocolate por encima si se desea.

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