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Golfeados Rápidos al Microondas
20 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
350 kcalCalorías
8 gProteínas
55 gCarbohidratos
10 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Golfeados Rápidos al Microondas

60% auténtica · Venezolana

Una versión simplificada y rápida de los golfeados, cocinada en el microondas para un antojo instantáneo. Conserva el sabor característico pero con una textura diferente.

Ingredientes

Raciones4
  • Harina de trigo1 taza
  • Azúcar3 cucharadas
  • Levadura en polvo (polvo de hornear)1.5 cucharaditas
  • Leche1/2 taza
  • Aceite vegetal2 cucharadas
  • Sal1 pizca
  • Papelón (panela) rallado1/4 taza
  • Agua2 cucharadas
  • Anís en grano (opcional)1/4 cucharadita
  • Canela en polvo1/2 cucharadita

Pasos

  1. 1

    En un bol, mezclar la harina, el azúcar, la levadura en polvo y la sal.

  2. 2

    Agregar la leche y el aceite. Mezclar hasta obtener una masa homogénea y espesa.

  3. 3

    Estirar la masa sobre una superficie ligeramente enharinada formando un rectángulo delgado.

  4. 4

    Espolvorear con canela y un poco de azúcar (opcional).

  5. 5

    Enrollar la masa y cortar en rodajas de 1-2 cm.

  6. 6

    Colocar las rodajas en un recipiente apto para microondas, ligeramente engrasado.

  7. 7

    Preparar el almíbar rápido: calentar el papelón rallado con el agua y el anís (si se usa) en el microondas por 30-60 segundos hasta que se disuelva y espese.

  8. 8

    Verter el almíbar sobre los golfeados en el recipiente.

  9. 9

    Cocinar en el microondas a potencia alta durante 3-5 minutos, o hasta que estén cocidos y esponjosos. El tiempo puede variar según el microondas.

  10. 10

    Dejar reposar un par de minutos antes de servir.

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