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Sopa Clara de Verduras
25 mintiempo
Fácildificultad
2Raciones
Valoración
Información nutricional
75 kcalCalorías
3 gProteínas
8 gCarbohidratos
3 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Sopa Clara de Verduras

80% auténtica · Internacional

Una sopa reconfortante y ligera, ideal para una comida suave. Se prepara cocinando verduras en un caldo simple.

Ingredientes

Raciones2
  • Caldo de verduras o pollo4
  • Zanahoria1
  • Apio1
  • Calabacín1/2
  • Aceite de cocina1
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Perejil fresco (opcional)1

Pasos

  1. 1

    Pela y corta la zanahoria en rodajas finas. Lava y corta el apio en rodajas finas. Lava y corta el calabacín en cubos pequeños.

  2. 2

    Calienta una cucharadita de aceite de cocina en una olla a fuego medio.

  3. 3

    Añade la zanahoria y el apio a la olla y sofríe por 3-4 minutos hasta que empiecen a ablandarse.

  4. 4

    Vierte el caldo en la olla. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que las zanahorias estén tiernas.

  5. 5

    Añade el calabacín y cocina por 5 minutos más.

  6. 6

    Sazona con sal y pimienta negra al gusto. Si usas perejil, pícalo y añádelo a la sopa.

  7. 7

    Sirve la sopa caliente en cuencos.

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