10 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
310 kcalKalorit
9 gProteiini
20 gHiilihydraatit
20 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Nopea Rucola-päärynäsalaatti fetalla
70% aito · Välimerellinen
Nopea ja helppo versio klassikosta, johon lisätty suolaista fetaa ja makeita karpaloita tuomaan uutta makua ja väriä.
Ainekset
Annokset4
- Rucola150 g
- Kypsä päärynä1 kpl
- Feta-juusto75 g
- Kuivatut karpalot30 g
- Oliiviöljy3 rkl
- Sitruunamehu1 rkl
- Suolaripaus
- Mustapippuriripaus
Vaiheet
- 1
Huuhtele ja kuivaa rucola.
- 2
Pese päärynä, poista siemenkota ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
- 3
Murenna feta.
- 4
Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri.
- 5
Yhdistä rucola, päärynäviipaleet, murennettu feta ja kuivatut karpalot kulhossa.
- 6
Valuta kastike salaatin päälle ja sekoita kevyesti.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
