חזרה
מפרום מהיר בטאבון
60 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג

מפרום מהיר בטאבון

70% אותנטי · מטבח מזרח תיכוני מודרני

גרסה מהירה של מפרום, בה הקציצות נאפות ברוטב עגבניות בטאבון או בתנור, לחיסכון בזמן ופחות טיגון.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

מרכיבים

  • בשר בקר טחון500 גרם
  • בצל גדול1 יחידה
  • ביצה1 יחידה
  • פירורי לחם1/4 כוס
  • כוסברה קצוצה2 כפות
  • עגבניות מרוסקות700 גרם
  • רסק עגבניות1 כף
  • שמן זית2 כפות
  • מים1/2 כוס
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • פפריקה מתוקה1 כפית

שלבים

  1. 1

    קוצצים דק חצי בצל ומוסיפים לבשר הטחון. מוסיפים ביצה, פירורי לחם, כוסברה, מלח ופלפל. מערבבים.

  2. 2

    קוצצים את יתרת הבצל ומטגנים קלות בשמן זית.

  3. 3

    יוצרים קציצות מהתערובת וממלאים כל קציצה בבצל המטוגן. סוגרים.

  4. 4

    מערבבים בקערה עגבניות מרוסקות, רסק עגבניות, שמן זית, מים, מלח, פלפל ופפריקה.

  5. 5

    יוצקים את הרוטב לתבנית חסינת חום. מניחים את הקציצות ברוטב. מכסים ואופים בתנור שחומם מראש ל-190 מעלות צלזיוס כ-40 דקות.

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.