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केले और गुड़ की बर्फी (क्षेत्रीय भिन्नता)
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
7 ग्रामप्रोटीन
50 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
18 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

केले और गुड़ की बर्फी (क्षेत्रीय भिन्नता)

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह कच्चे केले की बर्फी का एक क्षेत्रीय रूपांतर है, जिसमें चीनी की जगह गुड़ का उपयोग किया गया है। यह एक अनूठा स्वाद और रंग प्रदान करता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • कच्चे केले400 ग्राम
  • गुड़ (कद्दूकस किया हुआ)150 ग्राम
  • घी80 ग्राम
  • इलायची पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • कद्दूकस किया हुआ नारियल30 ग्राम
  • पानी2-3 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    कच्चे केलों को उबालकर छील लें और अच्छी तरह मैश कर लें।

  2. 2

    एक पैन में घी गरम करें और मैश किए हुए केले डालकर 5-7 मिनट तक भूनें।

  3. 3

    गुड़ को थोड़े पानी में पिघलाकर छान लें।

  4. 4

    केले के मिश्रण में गुड़ का सिरप और इलायची पाउडर डालकर गाढ़ा होने तक पकाएं।

  5. 5

    कद्दूकस किया हुआ नारियल मिलाएं।

  6. 6

    मिश्रण को घी लगी थाली में फैलाएं।

  7. 7

    ठंडा होने पर मनचाहे आकार में काट लें।

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