पौष्टिक

यह एक पौष्टिक पूरी है जिसमें आटे में पालक की प्यूरी मिलाई जाती है। यह पूरी को एक हरा रंग और अतिरिक्त पोषण देता है।

गेहूं का आटा · पालक प्यूरी · घी · नमक

यह पौष्टिक पराठा मसूर दाल और पालक के मिश्रण से बनता है, जो इसे एक अनोखा स्वाद और रंग देता है।

गेहूं का आटा · मसूर दाल · पालक · लहसुन

मक्के की रोटी का एक पौष्टिक और रंगीन रूप, जिसमें पालक का स्वाद और रंग मिलाया जाता है।

मक्के का आटा · पालक की प्यूरी · गरम पानी · नमक

यह गोंद के लड्डू का एक क्षेत्रीय संस्करण है जिसमें विभिन्न प्रकार के मेवों और बीजों का उपयोग किया जाता है, जिससे इसका स्वाद और पौष्टिकता बढ़ जाती है।

गोंद (खाद्य गोंद) · घी · गेहूं का आटा · विभिन्न मेवे (बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट)

मूंग दाल पकौड़ी का एक पौष्टिक और रंगीन रूप, जिसमें ताज़ा पालक मिलाया जाता है, जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को बढ़ाता है।

पीली मूंग दाल · पालक · प्याज · हरी मिर्च

यह एक पौष्टिक ढोकला है जिसमें पालक प्यूरी मिलाई जाती है, जिससे इसका रंग और पोषण मूल्य बढ़ जाता है। यह बेसन या सूजी के साथ बनाया जा सकता है।

बेसन · पालक प्यूरी · दही · पानी

यह मेथी मूंग दाल का एक पौष्टिक रूप है जिसमें पालक भी मिलाया जाता है, जिससे इसका स्वाद और पोषण मूल्य बढ़ जाता है।

मूंग दाल · ताज़ी मेथी के पत्ते · ताजा पालक · प्याज

यह एरिस्सेरी का एक पौष्टिक संस्करण है जिसमें कद्दू के साथ चना दाल का उपयोग किया जाता है, जो इसे एक अलग स्वाद और बनावट देता है।

कद्दू · चना दाल · कसा हुआ नारियल · हरी मिर्च

यह मसाला वड़ा का एक पौष्टिक रूप है, जिसमें स्वाद और रंगत बढ़ाने के लिए पालक और मेथी जैसी हरी सब्जियां मिलाई जाती हैं।

चना दाल · पालक · मेथी (ताजी) · प्याज