DishkinDishkin
वापस
क्लासिक तंदूरी फिश
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
360 किलो कैलोरीकैलोरी
36 ग्रामप्रोटीन
10 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
19 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

क्लासिक तंदूरी फिश

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

मछली को दही और मसालों के मिश्रण में मैरीनेट करके तंदूर (या ओवन) में पकाया जाता है, जिससे एक स्मोकी और स्वादिष्ट व्यंजन बनता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मछली (जैसे सुरमई या रावस)500 ग्राम
  • गाढ़ा दही1 कप
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • नींबू का रस2 बड़े चम्मच
  • तंदूरी मसाला2 बड़े चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • कसूरी मेथी1 बड़ा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल (सरसों का तेल बेहतर है)2 बड़े चम्मच
  • ताजा हरा धनिया (गार्निश के लिए)थोड़ा सा
  • नींबू के टुकड़े (परोसने के लिए)थोड़ा सा

चरण

  1. 1

    मछली को धोकर सुखा लें और बड़े टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक कटोरे में दही, अदरक-लहसुन का पेस्ट, नींबू का रस, तंदूरी मसाला, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, गरम मसाला, कसूरी मेथी और नमक मिलाएं।

  3. 3

    मछली के टुकड़ों को मैरिनेड में डालकर अच्छी तरह मिलाएँ ताकि वे पूरी तरह से ढक जाएँ। कम से कम 30 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें (या फ्रिज में 2 घंटे तक)।

  4. 4

    मैरीनेट की हुई मछली को सीखों पर लगाएं।

  5. 5

    तंदूर या ओवन को 200°C (400°F) पर प्रीहीट करें।

  6. 6

    मछली को सीखों पर रखकर ओवन में रखें। बीच-बीच में पलटते हुए और थोड़ा तेल लगाते हुए 15-20 मिनट तक या मछली के पकने और सुनहरा होने तक बेक करें।

  7. 7

    तंदूरी फिश को ताजे हरे धनिये और नींबू के टुकड़ों से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

वेज मखनी (क्लासिक)
पारंपरिक व्यंजन

वेज मखनी (क्लासिक)

यह वेज मखनी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय संस्करण है, जिसमें मलाईदार टमाटर की ग्रेवी में मिश्रित सब्जियां होती हैं।

45 मि 400 किलो कैलोरी

पनीर · मिली-जुली सब्जियां (गाजर, बीन्स, मटर, फूलगोभी) · प्याज · टमाटर

वेज कोल्हापुरी
पारंपरिक व्यंजन

वेज कोल्हापुरी

यह एक पारंपरिक महाराष्ट्रीयन व्यंजन है जो विभिन्न प्रकार की सब्जियों और एक मसालेदार कोल्हापुरी मसाले के पेस्ट से बनाया जाता है।

45 मि 280 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, आलू) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पनीर टिक्का वेज जालफ्रेजी
80% प्रामाणिक

पनीर टिक्का वेज जालफ्रेजी

यह वेज जालफ्रेजी का एक रचनात्मक रूप है, जिसमें मैरीनेट किए हुए पनीर टिक्का के टुकड़े डाले जाते हैं, जो इसे एक स्मोकी फ्लेवर और अतिरिक्त प्रोटीन देते हैं।

45 मि 350 किलो कैलोरी

पनीर · दही · अदरक-लहसुन का पेस्ट · तंदूरी मसाला

पारंपरिक बेसन की सब्जी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक बेसन की सब्जी

यह बेसन की सब्जी का पारंपरिक और सबसे लोकप्रिय रूप है, जिसमें बेसन के घोल को मसालों के साथ पकाया जाता है और फिर दही या टमाटर की ग्रेवी में मिलाया जाता है।

45 मि 320 किलो कैलोरी

बेसन · दही · टमाटर प्यूरी · प्याज

पारंपरिक मेथी चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक मेथी चना

यह एक क्लासिक भारतीय व्यंजन है जिसमें मेथी (मेथी के पत्ते) और चना (काबुली चना) को मसालों के साथ पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चना (छोले) · ताज़ी मेथी के पत्ते · प्याज · टमाटर

पारंपरिक पालक चना
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक पालक चना

यह एक क्लासिक उत्तर भारतीय व्यंजन है जहाँ छोले (काबुली चने) को पालक की ग्रेवी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

45 मि 350 किलो कैलोरी

काबुली चने (छोले) · पालक · प्याज · टमाटर

पारंपरिक वेज हांडी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक वेज हांडी

विभिन्न प्रकार की सब्जियों और मसालों का एक स्वादिष्ट मिश्रण, जिसे पारंपरिक रूप से हांडी (मिट्टी के बर्तन) में पकाया जाता है।

60 मि 380 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, आलू) · पनीर · प्याज · टमाटर

क्लासिक वेज जालफ्रेजी
पारंपरिक व्यंजन

क्लासिक वेज जालफ्रेजी

यह एक पारंपरिक वेज जालफ्रेजी है, जो विभिन्न सब्जियों और मसालों के मिश्रण से बनता है। यह अपने चटपटे और तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है।

35 मि 300 किलो कैलोरी

पनीर · शिमला मिर्च (लाल, पीली, हरी) · प्याज · टमाटर