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त्वरित स्प्रिंग रोल
25 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
300 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
18 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

त्वरित स्प्रिंग रोल

70% प्रामाणिक · एशियाई-प्रेरित

एक आसान और झटपट बनने वाला स्प्रिंग रोल का संस्करण, जिसमें पहले से कटी हुई सब्जियों का उपयोग किया गया है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

सामग्री

सर्विंग4
  • स्प्रिंग रोल रैपर15
  • पहले से कटी हुई पत्ता गोभी और गाजर का मिश्रण3 कप
  • लहसुन पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • प्याज पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • सोया सॉस3 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • तलने के लिए तेलपर्याप्त मात्रा में

चरण

  1. 1

    एक कटोरे में पहले से कटी हुई सब्जियों को लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, सोया सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं।

  2. 2

    स्प्रिंग रोल रैपर के बीच में मिश्रण का एक बड़ा चम्मच रखें। रैपर को रोल करें और किनारों को पानी से सील करें।

  3. 3

    एक पैन में मध्यम आंच पर थोड़ा तेल गरम करें। स्प्रिंग रोल को सभी तरफ से सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पैन-फ्राई करें।

  4. 4

    गरमागरम परोसें।

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