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पारंपरिक वेज कोरमा
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
320 किलो कैलोरीकैलोरी
10 ग्रामप्रोटीन
28 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
17 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक वेज कोरमा

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह एक समृद्ध और मलाईदार वेज कोरमा है जो विभिन्न प्रकार की सब्जियों और मेवों से बनाया जाता है। यह भारतीय शाकाहारी व्यंजनों में एक क्लासिक है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मिली-जुली सब्जियां (गाजर, मटर, फूलगोभी, आलू, बीन्स)2 कप
  • प्याज2 मध्यम
  • टमाटर1 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • काजू1/4 कप
  • दही1/2 कप
  • हरी मिर्च2-3
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तेल या घी2 बड़े चम्मच
  • ताजा धनिया पत्ती (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच
  • बादाम के टुकड़े (गार्निश के लिए)1 बड़ा चम्मच

चरण

  1. 1

    काजू को 15-20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। प्याज को मोटा-मोटा काट लें।

  2. 2

    एक पैन में थोड़ा तेल गरम करें और प्याज को सुनहरा होने तक भूनें। ठंडा करके पेस्ट बना लें।

  3. 3

    उसी पैन में, बाकी तेल/घी गरम करें। अदरक-लहसुन का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    कटे हुए टमाटर डालें और नरम होने तक पकाएं।

  5. 5

    धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, हल्दी पाउडर और थोड़ा पानी डालकर मसाले को तेल छोड़ने तक भूनें।

  6. 6

    भिगोए हुए काजू का पानी निकालकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पैन में डालें और 2-3 मिनट तक भूनें।

  7. 7

    दही को फेंटकर धीरे-धीरे पैन में डालें, लगातार चलाते रहें ताकि दही फटे नहीं। तेल अलग होने तक पकाएं।

  8. 8

    मिली-जुली सब्जियां, नमक और आवश्यकतानुसार पानी डालें। ढककर सब्जियों के नरम होने तक पकाएं।

  9. 9

    गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएं। 2 मिनट और पकाएं।

  10. 10

    ताजी धनिया पत्ती और बादाम के टुकड़ों से गार्निश करें।

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60 मि 480 किलो कैलोरी

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