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पारंपरिक शामी कबाब
90 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
25 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
22 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक शामी कबाब

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह पारंपरिक शामी कबाब का क्लासिक संस्करण है, जो कीमा, दाल और मसालों से बनता है। इसे आमतौर पर पुदीना और धनिया की चटनी के साथ परोसा जाता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन कीमा500 ग्राम
  • चना दाल1 कप
  • प्याज1 मध्यम
  • अदरक1 इंच
  • लहसुन4-5 कलियाँ
  • हरी मिर्च2-3
  • धनिया पाउडर1 चम्मच
  • जीरा पाउडर1 चम्मच
  • गरम मसाला1/2 चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/4 चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • घी या तेलतलने के लिए
  • पुदीना पत्ताथोड़ा सा
  • धनिया पत्ताथोड़ा सा

चरण

  1. 1

    चना दाल को धोकर 2-3 घंटे या रात भर भिगो दें।

  2. 2

    कीमा, भीगी हुई चना दाल, कटा हुआ प्याज, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, गरम मसाला, हल्दी पाउडर और नमक को प्रेशर कुकर में डालें। थोड़ा पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।

  3. 3

    कुकर को बंद करके मध्यम आंच पर 5-6 सीटी आने तक या कीमा और दाल के नरम होने तक पकाएं।

  4. 4

    कुकर का प्रेशर निकलने के बाद ढक्कन खोलें। मिश्रण को अच्छी तरह सुखा लें ताकि अतिरिक्त पानी निकल जाए।

  5. 5

    मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें। फिर इसे मिक्सर ग्राइंडर में डालकर दरदरा पीस लें। इसमें कटा हुआ पुदीना और धनिया पत्ता मिलाएं।

  6. 6

    मिश्रण से छोटे-छोटे गोले बनाकर चपटे कबाब का आकार दें।

  7. 7

    एक पैन में घी या तेल गरम करें। कबाब को मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

  8. 8

    गरमागरम शामी कबाब को पुदीना चटनी या अपनी पसंद की चटनी के साथ परोसें।

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60 मि 380 किलो कैलोरी

भेड़ का कीमा · प्याज, बारीक कटा हुआ · अदरक-लहसुन का पेस्ट · हरी मिर्च, बारीक कटी हुई

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120 मि 320 किलो कैलोरी

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45 मि 350 किलो कैलोरी

फूलगोभी · गेहूं का आटा · अदरक · हरी मिर्च

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120 मि 550 किलो कैलोरी

भेड़ का बच्चा (कटा हुआ) · दही · प्याज (बारीक कटा हुआ) · टमाटर (प्यूरी)

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90 मि 300 किलो कैलोरी

मटन कीमा (बारीक पिसा हुआ) · पपीता पेस्ट · प्याज (बारीक कटा और निचोड़ा हुआ) · अदरक-लहसुन का पेस्ट

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45 मि 180 किलो कैलोरी

ताज़े हरे मटर · प्याज · टमाटर · अदरक

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60 मि 350 किलो कैलोरी

सूखे काले चने · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन पेस्ट